Zrób miejsce na to, co ważne: 5 duchowych nawyków na Wielki PostPrzykład

Duchowe nawyki: medytacja

Praca. Szkoła. Związki. Problemy zdrowotne. Rachunki. Globalne pandemie. Kiedy tak wiele się dzieje, łatwo jest oderwać się od rzeczy, o które tak naprawdę chcemy, by chodziło w naszym życiu.

Więc zatrzymaj się na chwilę i weź głęboki oddech. Podczas wydechu wyobraź sobie, że zrzucasz z siebie wszelkie zmartwienia i wszystko co cię rozprasza; rzeczy, które rywalizują o twoją uwagę. Następnie skup się na tych słowach:

Duch Boży stworzył mnie, tchnienie Wszechmocnego ożywiło mnie. Hiob 33:4 UBG

Pomyśl przez chwilę o tym wersecie. Przeczytaj go powoli i zwróć uwagę na każde słowo.

Zastanawiając się nad tym fragmentem, rozważ to: twój oddech jest podtrzymywany przez Tego, który tchnął w ciebie życie. Chociaż czasami życie może wydawać się przytłaczające, nigdy nie jesteś daleko od Boga, który stworzył cię i zawołał po imieniu.

Zatrzymaj się jeszcze raz.

To, przez co właśnie przeszedłeś, było prostym przykładem rozmyślania nad Pismem Świętym. Biblia wielokrotnie wspomina o medytacji jako o sposobie, w jaki naśladowcy Boga mogą ponownie skupić się i zastanowić nad Jego słowami.

Medytacja nie jest czymś, co można zrobić o własnych siłach. Obejmuje przybliżanie się do Boga i proszenie Go, aby przedstawił nam swoje myśli i drogi.

Medytacja biblijna pomaga nam spojrzeć na nasze okoliczności ze świętej perspektywy, ponieważ pozwalamy, aby to, co święte, wpłynęło na naszą perspektywę. Kiedy decydujemy się zarezerwować czas na medytację nad Pismem Świętym, wybieramy skupienie się na Bogu i Jego Słowie, a nie na nas samych i naszym świecie. Pozwalamy Bogu przekształcić nasze myśli i zmienić nasz światopogląd.

Dlatego przygotowując się na nadchodzące tygodnie, staraj się codziennie celowo skupiać swój umysł na Bogu i Jego Słowie.

Podejmij działanie: Absorbuj Słowo Boże podczas Wielkiego Postu, zapamiętując każdy werset dnia. Robiąc to, zwracaj uwagę na wyróżniające się słowa lub wyrażenia i poproś Boga, aby wyjaśnił ci, czego chce, abyś się nauczył z tego wersetu.