Sorg gjør vondt: Håp for høytidenPrøve

Hvordan kan du skape meningsfulle høytider som er fylt med fred, uansett hva som skjer i livet?

Når man opplever sorg, spesielt etter å ha mistet noen kjære eller et forhold med noen du er glad i, er det en veldig smertefull å skape den nødvendige "nye normalen"..."spesielt i høytidene. Det tar defiinitivt tid.

Om du er i de første månedene eller det første året etter å ha mistet noen kjære, vil du mest sannsynlig føle stor hjertesorg og er ikke sikker på hvordan du skal planlegge eller navigere gjennom høytiden. Noen føler nok for å ikke gjøre noen ting, og i hvertfall ikke planlegge en meningsfylt spesiell tid for høytiden.

Noen ganger er den aller beste tingen du kan gjøre i sorgen å gi deg selv lov til å stille legge deg inntil Gud og bruke høytiden hovedsakelig med han, i bønn til han og i å nyte hans kjærlighet.

Noen har kanskje evnen til å nyte julen som vanlig ved å gjøre alle de morsomme og minneskapende aktivitene og tradisjonene de alltid har elsket å gjøre...og dette er en stor gave!

Andre kan finne seg selv et sted i midten av disse to scenarioene...med et ønske om å gjøre de vanlige tradisjonene, men også med et ønske om å være alene på grunn av at de har det vanskelig og har stor hjertesorg.

Alle er rette måter, fordi sorg ikke er en utformet opplevelse. Det finnes ingen "gale svar." Gud guider og leder hver sorg veldig forskjellig.

Jeg personlig fant ut at jo mer jeg fokuserte på Gud og den "sanne meningen bak høytiden," jo mer klarte jeg å nyte juletiden. Jeg fant også ut at når jeg bevisst søkte meg selv til andre i høytiden, og formet en blanding av gamle og nye tradisjoner, ble tiden en mye mindre tung byrde.

Hvordan skaper du spesielle minner i høytiden mens du savner noen kjære eller går gjennom en utfordring i livet?

Å spørre Gud om å hjelpe deg til å se forbi smerte (mens du fremdeles omfavner og navigerer igjennom smerten og sorgen) og til å bevisst legge ny mening eller tradisjon til høytiden kan være vanskelig; men det kan til slutt være hjelpsomt...og utrolig helende.

Her er noen eksempler:

Da jeg var liten husker jeg at faren min fikk hele familien til å ta på pysjamas og se på julelysene sammen. Etter at jeg fikk mitt eget barn har vi alltid opprettholdt denne spesielle tradisjonen og vi har alltid på oss pysjamas og ser på julelysene. Vi har gjort dette nå i to tiår.

En annen tradisjon jeg elsker å gjøre er å bake søsteren min sine favorittjulekaker. Og så ser jeg etter hvem som strever mest i familien og vennekretsen min og overrasker dem med et utsmykket fat med julekaker. Jeg elsker å oppmuntre andre gjennom høytiden og å gi dem litt pause fra sorgen.

En ung kvinne i sørgegruppen min som opplevde at datteren hennes døde, delte med meg at høytidene var tortur de første årene etter at datteren døde. Denne spesielle unge kvinnen adopterer en engel (hun prøver å finne en engel med den samme bursdagen som datteren sin) fra det lokale engletreet og kjøper gaver til barnet i nød til ære for datteren sin.

Det er også helt supert å tenne et lys til minne for dine kjære. Jeg har en god venn som kommer til sørgegruppen min (hun er også en Grief Bites-leder) som tenner et lys og plasserer et bilde av foreldrene sine ved det spesielle lyset. Det er en fantastisk måte å huske sine kjære hver høytid.

Spør Gud om hvordan han ville likt at du brukte høytiden din. Det kan være en rolig og avslappende høytid brukt hovedsakelig med han... det kan inkludere at du er en kilde til kjærlighet og oppmuntring for andre... det kan være å feire akkurat slik som du alltid har feiret før... det kan være å bare bruke (og nyte) tid sammen med dine kjære... det beste kan være å komme deg ut av byen og vekk... eller så kan det være en kombinasjon av disse.

Uansett hvordan du bruker høytiden din, ber jeg om at du alltid personlig vil kjenne hvor mye Gud virkelig bryr seg om deg. Jeg ber om at håpet og kjærligheten hans oppleves ekte for deg! Jeg ønsker alle kjærlighet, helbredelse og fred!

La denne høytiden være fylt med varme, spesielle minner...og spesielt HÅP!

Har du motatt den ULTIMATE gaven... et forhold med Jesus Kristus?
Ta deg litt tid i dag til å lese Lukas 2,1-21 og Johannes 3,16 for å åpne den beste gaven noen noen sinne kunne gitt deg. Jesus venter med åpne armer for å ta imot deg – akkurat som du er – og tilgi deg for alle syndene dine. Alt du må gjøre er å ha en ærlig samtale med Gud ved å be Jesus om å komme inn i hjertet ditt og be han om å gjøre deg ny!

Hvis du vil ha enda mer håp og oppmuntring inviterer jeg deg til å lese de andre leseplanene våre (på engelsk):
•Grief Bites: Finding Treasure In Hardships •Grief Bites: A New Approach To Growing Through Grief •Grief Bites: Doubt Revealed •Singing Through The Storm

Vi tilbyr også daglig oppmuntring på bloggen vår og på facebooksiden vår:
•www.griefbites.com
•www.facebook.com/GettingYourBreathBackAfterGrief

Du er verdifull og Gud bryr deg dypt om sorgen din! Jeg bryr meg dypt om sorgen din også, og jeg ber om at Gud kjærlig heler hjertet og livet ditt!
Husk alltid på hvor mye Gud holder deg kjær! Han elsker deg så mye at han faktisk synger over deg og gleder seg stort over hjertet ditt som er fylt med glede! Du er hans hjertes glede! Glem aldri hvor mye han elsker deg og nyt denne høytiden til det fulleste sammen med han!

"Kjære og mest elskværdige far, jeg ber deg om å gjøre store ting i alle menneskers hjerter i dag og i dagene som kommer. Når de blir overveldet med tristhet, ber jeg om at du pakker dem inn i din kjærlighet og gir ro i deres hjerter. Når dagene er harde, ber jeg at du bærer deres hjerters sorger og byrder. Jeg ber om at du metter all deres vesen med ditt uvurderlige HÅP.
Gi dem gaven av en meningsfull høytid, spesielt sammen med deg. Om de aldri har tatt imot deg som sin Herre og frelser, ber jeg om at du veileder og leder dem til den ultimate gaven–deg! Vi elsker deg herre, og takk på forhånd for alle tingene du vil gjøre. Vi ber i Jesus' navn, amen!

Andakt © 2015 av Kim Niles/Grief Bites. All opphavsretter forbeholdt. Brukt med tillatelse.