Sorg gjør vondt: Håp for høytidenPrøve

Når en gjennomgår tapet av en nær relasjon, som ved en kjær persons død, en skilsmisse, eller familiekonflikt, kan høytidene fullstendig miste håpet og glansen sin.

Et av de vanskeligste og mest hjerteskjærende spørsmål en sørgende kan ha i løpet av disse utfordrende tidene, er "Hvordan kan jeg feire høytiden, og samtidig minnes og ære mine dyrebare kjære som nå feirer høytid i himmelen med Gud?"

Et annet spørsmål som kan by på kvaler for de som opplever tapet av en nær, en skilsmisse eller en familiekonflikt kan være "Hvordan kommer jeg meg gjennom høytidsdagene mens jeg kjenner på så mye tristhet, og hvordan gjennomlever jeg feiring samtidig som jeg savner min kjære så grusomt?
Høytidene kan være uutholdelig harde for de som er i dyp sorg på grunn av tapet av en kjær person, skilsmisse, eller en familiekonflikt.

Etterlatte savner sine kjære dypt, og høytidene bærer så mange minner, men nå vil kanskje disse vakre minnene bringe dyp smerte. Tradisjoner som før var dyrebare, blir nå vonde fordi deres kjære ikke er der, eller ikke lengre er villige til å dele dem.

Selv har jeg funnet ut at det å komme seg gjennom de røffe dagene og lidelsen i høytidene, bare skjer ved Guds nåde...med hans daglige kjærlighet, hjelp og oppmuntring.
Be Gud akkurat nå om å trøste og helbrede hjertet ditt, og be han om å strømme gjennom deg med oppmuntring mens du gjennomgår den hellige høytiden...steg for steg...hendelse for hendelse......øyeblikk for øyeblikk...en dag av gangen.
Han er rett ved siden av deg og vil bære deg gjennom.

Så hva bør en sørgende gjøre i forhold til tradisjonene?

Hvis du føler for å følge dine vanlige tradisjoner, så for all del, gjør det...og ikke føl deg skyldig for å tillate deg å kjenne glede. Din(e) kjære elsket å se deg full av glede mens de var her. De ville fortsatt elske å se deg glad igjen, selv når du gjennomgår sorgen din.

Hvis du derimot ikke føler for å følge tradisjonen, så respekter sorgprosessen ved å tillate deg friheten til å føle på det du gjør. Vær snill mot deg selv og ikke anklag deg selv hvis du trenger en mye enklere og roligere høytidsfeiring.
Begge disse er helt passende responser til sorg.

Ikke kjenn deg presset til å føle eller gjøre noe, eller å la presset få deg til å gjøre noe som ikke respekterer sorgprosessen du er i.
Noen sørgende ønsker å gjennomføre tradisjoner som de likte å gjøre med sine kjære, som en måte å huske dem og ære dem, mens andre kan oppleve dette for smertefullt for noen på dette stadiet.

Snakk med andre av dine gjenlevende kjære og del hjertet ditt ved å forklare hvordan du opplever det. Be om deres kjærlighet og støtte gjennom høytiden.
Ha mye støtte og hjelp rundt deg!
Dersom det finnes en kirke i nærheten som tilbyr en form for sorggruppe, vil jeg helhjertet oppmuntre deg til å delta der.

Det er en tid for alt, inkludert det å søke oppmuntring og støtte, og Gud vil trofast bære deg gjennom hver sesong av livet. Gi både Ham og sorgen ære. La Gud lede deg gjennom sorgen og smerten, og spør Ham hvordan du best kan møte tradisjoner akkurat i denne sesongen av livet ditt.

De neste to dagene vil jeg gi noen ideer for hvordan ikke bare å greie seg gjennom høytiden, men også for å ha fred og å skape meningsfulle øyeblikk gjennom dem.
Inviter Gud akkurat nå til å være en kjærkommen, verdifull venn gjennom høytiden og videre i dagene som kommer.

Bønn:
Kjære nådige Himmelske Far, jeg takker deg for at jeg ikke trenger å gjennomleve denne høytiden alene. Jeg takker deg fra dypet av mitt hjerte for at du alltid er her for meg og elsker meg, og for at du aldri noensinne svikter eller forlater meg. Abba Far, hjelp meg hver eneste dag til å navigere gjennom sorgen og smerten. Hjelp meg å minnes mine kjære med kjærlighet og ære, og å slippe taket i alt som måtte binde hjertet mitt, så jeg klart kan se din godhet og dine velsignelser gjennom stormen som jeg opplever i livet.
Jeg elsker deg Herre, og jeg priser ditt hellige navn. I Jesu navn, Amen.

Andakt @ 2015 av Kim Niles/ Grief Bites. Rettighetshaver. Gjengis med tillatelse.