Hvordan ta seg tid til å hvilePrøve

Forny sinnet ditt ved å journalføre.

Det du tenker på vokser. Ikke fokuser på det du måtte gå gjennom. Fokuser på det du skal gjøre! — Dr. Caroline Leaf

På dag 2 lærte vi at å meditere over Guds Ord slik at handlingene våre stemmer overens med Hans sannheter, er en måte vi kan hvile på. Det finnes mange måter å la Skriften nå inn i oss på. Hans sannhet vil bokstavelig talt strømme ut over sinnene våre og vi begynner å se ting med nye øyne. Mens vi mediterer over Guds Ord, vil sinnet vårt bli fornyet og vi finner hvile vi ikke trodde var mulig.

For å få mest mulig ut av tiden vi bruker i Ordet, kan vi gjøre journalføring til en del av vår daglige rytme. Journalføring trenger ikke å være omfattende eller detaljert dersom vi ikke er vandt til det. Det kan være så enkelt som å skrive noen få linjer fra innsikten vi har fått mens vi leste Bibelen. Det er mange måter å journalføre på. Vi kan skrive ned tankene og bønnene våre, og noen mennesker velger til og med å utfolde seg kunstnerisk mens de journalfører. Det finnes ikke bare én måte å gjøre det på. Her er en enkel liste du kan følge for å komme i gang: 

• Velg et vers (eller flere) og les det. 
• Les det en gang til. 
• Skriv det ned. 
• Spør Gud om innsikt og skriv det ned.

Kanskje du bestemmer deg for å skrive om Romerne 8,28, hvor det står "Vi vet at alt tjener til det gode for dem som elsker Gud, dem han har kalt etter sin frie vilje." Etter å ha lest gjennom verset to eller tre ganger, skriver vi det ned. Kanskje vi til og med velger å skrive ned ulike bibeloversettelser av dette verset. Vi slutter journalføringsstunden vår ved å spørre Gud om åpenbaring rundt det vi nettopp har lest.

Mens vi fordyper oss i Skriften ved å bruke listen over, kan vi internalisere det gjennom dagen. Daglig journalføring gir oss også en tidslinje vi kan se tilbake på for å se den åndelige fremgangen vi har gjort, og de nye måtene Gud har talt til oss på. 

Vi vil se ting tydeligere og vil ha et nytt perspektiv på hvordan Guds Ord kan brukes i livene våre og gjenoppretter oss fra innsiden og ut. Og når sinnene våre fornyes, får vi en hvile som ikke kan skaffes gjennom noen jordisk nytelse. 

Reflekter 

• Har du noen gang brukt journalføring som en del av din daglige tid med Gud?  
• Velg et bibelvers og journalfør om det ved å bruke listen gitt over. 
• Skriv ned åpenbaringer Gud har vist deg gjennom dagens bibellesning eller andakt.