Å finne frihet fra stressPrøve

Ikke la stress styre livet ditt.

Stress er en prøvelse som er svært reell for de fleste av oss. Det trenger ikke å være slik. Ofte kan vi se på stress som noe vi bare må håndtere, men Jesus tilbyr oss faktisk frihet fra stress gjennom sin fred.

La oss gjøre det helt klart: Det finnes ingen magisk trylleformel som vil fjerne stress for alltid. Stress er en emosjonell, noen ganger panisk, respons på situasjoner hjernen din oppfatter som truende. Det kan faktisk være en god ting, fordi det kan holde deg borte fra farer, motivere deg til å ta bedre beslutninger eller hjelpe deg til å gjøre en nødvendig endring. Men vi har et problem når stress begynner å overta tøylene i livene våre. 

Så, kanskje spørsmålet ikke er hvordan vi skal slutte å stresse. Et bedre spørsmål er hvordan vi kan omforme måten vi tolker og håndterer stress på. Her er tre ting som kan veilede deg i dine reaksjoner på stress. 

1. Ikke la stress styre livet ditt.Tillat sunt stress å veilede beslutningene dine, men ikke la stress farge dømmekraften din. Spør Gud om å gi deg klarhet i hvorvidt stresset ditt gjør at du går glipp av muligheter Han gir deg.
2. Gi slipp på kontrollen. Ingenting forer stress så mye som kontroll gjør. Jesus tilbyr oss frihet fra tunge bører. Men her er haken - vi må komme til Ham. Tre frem for Gud og gi Ham stresset ditt. Kostnaden er kontroll, men belønningen er frihet, fred og hvile. 
3. Spør etter visdom. Spør Gud om det finnes noe dette stresset kan lære deg om måten du har gjort ting i det siste. Finnes det områder i livet ditt som du må slutte å håndtere på egenhånd? Har du forpliktet deg til for mye? Spør Gud om å forsiktig korrigere deg, veilede deg og vise deg årsaken til stresset ditt. Spør Ham deretter om å erstatte stresset ditt med sin styrke. 

Snakk om det

• Hvordan kan du begynne å tenke nytt om måten du ser på stress på? 
• Hva kan stresset ditt lære deg om måten du for tiden lever på? 
• Hvilke ting må du kanskje gi slipp på for å erfare fred?