Slechte gewoonten doorbreken in 12 dagenVoorbeeld

Dag 10: Ga op de juiste manier met boosheid om

Als u boos wordt, zondig dan niet: laat de zon niet ondergaan over uw boosheid. – Efeziërs 4:26-27

De Bijbel leert duidelijk dat we ons humeur moeten beheersen. Je denkt misschien dat dat niet mogelijk is. Maar het is jouw humeur en alleen jij kunt het beheersen of de controle erover verliezen. De keuze is aan jou.

Boosheid is een symptoom; het ego is de ziekte. Enerzijds kunnen we, als iets niet gaat zoals we zouden willen, gemakkelijk boos worden en ons humeur verliezen. Aan de andere kant kunnen we er ook een gewoonte van maken om kalm te blijven en ons niet te laten beheersen door onze emoties.

Op een gegeven moment besefte ik dat hoe belangrijker ik mezelf vond, hoe ongelukkiger ik werd. De enige weg naar waar geluk is jezelf vergeten en leven voor het welzijn van anderen. Wie Gods richtlijnen voor een gelukkig leven volgt, die zal het niet ontbreken aan levensvreugde.

Om over na te denken

In Matteüs 5:44-45 vraagt God ons te bidden voor degenen die ons gekwetst hebben. Neem een moment om aan God een situatie te beschrijven waarin je boos was en bid dan voor de persoon die je gekwetst heeft. Schrijf je gebed op.

Gebed

"God, dank U dat U houdt van bedachtzaamheid. Leer mij mijn humeur te beheersen en laat mij zien hoe ik beter om kan gaan met mijn woede. Amen."

De volgende stap

Woede brengt stress in ons leven. Zorg voor je gezondheid. Maak er een gewoonte van om tot tien te tellen voordat je boos op iemand reageert. Bedenk andere tips die je helpen in je dagelijks leven en schrijf ze op.

Uit het boek: Goede gewoonten aanleren, slechte gewoonten doorbreken