Mediteren is herkauwen

Voordat Jozua met het volk Israël het beloofde land in zou trekken, sprak God deze woorden tot hem:

‘Dit wetboek mag niet wijken uit je mond, maar overpeins het dag en nacht, opdat je nauwgezet handelt overeenkomstig alles wat daarin geschreven is, want dan zul je op je wegen je doel bereiken en zul je voorspoedig zijn.’ (GOD in Jozua 1:8)

God roept Jozua, maar ook jou en mij op, om zijn Woord dag en nacht te overpeinzen. In het Hebreeuws wordt hiervoor het woord hagah gebruikt, dat niet alleen ‘overpeinzen ’betekent, maar ook ‘herkauwen’ of ‘mediteren’.

Mediteren is niet hetzelfde als Bijbelstudie doen. Mediteren is een vorm van ‘herkauwen’; je gaat biddend je Bijbel lezen en de woorden overdenken. Zo open je je hart om God tot je te laten spreken door de verzen die je gelezen hebt. Zo haal je kracht en energie uit het Woord van God. Om sterk te worden en gezond te blijven. Maar ook om tot bloei te komen en tot zegen te zijn voor de mensen om je heen.

Je weet dat je geestelijke discipline en structuur nodig hebt om elke dag met een dagelijkse overdenking te beginnen. Maar geloof me, als het eenmaal een goede gewoonte is geworden wil je niet meer anders. Aan de hand van Gods Woord neem ik je elke dag mee om meer zicht te krijgen op wie God is en wie Hij voor jou wil zijn. Ik beloof je, dat je gaat groeien in geloof, inzicht en wijsheid om ook anderen te helpen groeien.

Misschien kom je het komende jaar een keer in een situatie dat het er niet van komt om een dagelijkse overdenking te bekijken. Voel je daar niet schuldig om. Laat het verlangen om elke dag met God te beginnen maar lekker groeien. Je zult zien dat je er een mooier mens van gaat worden.