자살과 자해 충동 극복하기보기

여러분은 힘든 시기를 극복할 수 있습니다

지금 겪고 있는 고통을 감당할 방법이 있나요? 벗어날 수는 있을까요?

하나님께서 도와주신다면 가능합니다. 자신에게 상처 주거나 완전히 포기하고 싶다는 생각으로 가득찰 때, 그 거짓말을 거부하고 여러분을 향한 하나님의 약속에 집중하세요. 성경은 하나님께서 우리가 감당할 수 없는 시험을 허락하지 않으시며, 견뎌낼 수 있도록 항상 피할 길을 주신다고 말합니다. 그리스도의 권능으로 여러분을 무너뜨리려는 어둠의 힘을 이겨낼 수 있습니다.

자살 충동과 씨름하거나 고통을 잠시 잊기 위해 자해를 하려한다면, 자기 파괴적인 유혹이 들 때를 대비한 실행 방안을 세우세요. 자해를 하는 데 사용할만한 것은 주위에서 전부 치우고, 전화해서 이야기를 털어놓을 수 있는 사람들의 전화 번호를 저장하세요. 그리고 이 싸움에서 여러분에게 도움이 될 성경 말씀을 암송하세요.

암송하면 도움이 될 구절 중 하나는 빌립보서 4장 8절로, 우리 삶에서 참되고 경건하며 무엇에든 옳고 정결하고 사랑할만하며 명예롭고 덕이 되며 칭찬할만한 것을 생각하는 데 집중하라고 말합니다. 몇 구절 뒤인 빌립보서 4장 13절에서는 우리에게 능력 주시는 그리스도 안에서 이 모든 것을 할 수 있다는 것을 배웁니다. 하나님을 찾고 그분의 능력 안에 굳건히 서는 데 집중할 때, 삶이 여러분 앞에 무엇을 던지든 승리할 수 있습니다.

여러분이 나약하다고 느낄 때 하나님의 무한한 권능을 기억하세요. 더 이상 앞으로 나아갈 힘이나 의지가 없을 때 하나님을 찾으세요. 그분께서 자유를 주실 것입니다. 여러분은 이 어둠을 이겨낼 수 있습니다!

지금 잠시 시간을 내어 하나님께 기도하세요. 예수님, 제가 감당할 수 없는 유혹은 주지 않겠다고 약속해 주심에 감사드립니다. 제가 가장 나약한 순간에도 항상 피할 길을 주시고 힘을 더하실 것입니다. 포기하는 게 더 쉽다는 거짓말 대신 주님의 약속에 집중할 수 있게 도와주십시오. 오늘 주님의 도우심으로 승리하고 극복하는 자가 되었음을 선언합니다. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘.

지금 행동에 옮기세요

대화할 상대가 필요하면 언제든지 1-800-273-8255로 전화하거나 741741(미국 전용)으로 문자를 보내세요.

자살 방지를 위한 더 많은 내용이 필요하면 다음 링크를 방문하세요. life.church/findhope

Church 온라인에 참여해 라이브 기도 버튼을 누르면 일대일로 대화하거나 기도할 수 있습니다. 또는 Life.Church의 기도 제목 양식을 작성해 기도를 요청하세요.

미국 외 지역은 국제 자살 예방 협회의 도움을 받으세요.