湧き上がる喜びサンプル

私は医者ではありませんが、処方箋を差し上げましょう！

失望や悲しみと戦っているなら、1日3回、賛美歌を聞いてみて下さい。賛美の気持ちで手を上にかざしても、ただ静かに座って神様の臨在に浸りきってもかまいません。勇気ある人は、ダビデ王のように主の御前で踊ってみましょう。朝昼夜、それぞれ5分-10分程度、心に響く賛美歌の曲に合わせて歌いましょう。

この処方箋に効き目がないようなら、1日3回、聖書の御言葉を1-2節読んでみましょう。悲しみに苦しんでいるなら、詩篇を最初から読み始めてみましょう。そして3節-5節ほど読んでみて下さい。詩篇の作者の言葉を心から満喫し、その癒しの力を体験しましょう！

また、1日3回、短い祈りの時を持ちましょう。他の人のために祈りましょう。祈りの日記に周りの人々のニーズや祈りのリクエストを書き留めましょう。他の人達のために祈る時、祝福と強さがあなた自身の人生に戻ってくることでしょう。

そして最後に、週に1度、他の人に仕える時をもちましょう。ホッと一息つきたい若いお母さんのために、赤ちゃんのお世話をしましょう。伴侶を亡くされた方をお茶に誘って、彼女の心に耳を傾けてましょう。体調がすぐれない人のために、食事の準備をしましょう。思いやりの持つ力を決して見くびらないで下さい。思いやりと喜びは切っても切れない関係…どちらか一方だけを得ることはできないのです。