I Nemici Del CuoreCampione

Andy Stanley: I Nemici del Cuore

Meditazione Giorno 3

“Lasciar Andare il Dolore e la Rabbia”

Riferimento biblico: Efesini 4:25-32

Il secondo nemico del cuore è la rabbia. Ci arrabbiamo quando non otteniamo ciò che vogliamo.

Mostrami una persona arrabbiata e ti mostrerò una persona ferita. E ti garantisco che quella persona è ferita perché le è stato tolto qualcosa. Qualcuno le deve qualcosa.

Conosciamo tutti delle persone la cui rabbia potrebbe essere espressa in uno dei seguenti modi: “Mi hai rovinato la reputazione”. “Mi hai rubato la famiglia”. “Ti sei preso i migliori anni della mia vita”. “Mi hai rubato il primo matrimonio”. “Mi hai rubato l’adolescenza”. “Mi hai privato della mia purezza”. “Mi devi un aumento”. “Mi devi la possibilità di provare”. “Mi devi una seconda possibilità”. “Mi devi affetto”.

La radice della rabbia è la percezione che qualcosa ti sia stato tolto. Qualcosa ti è dovuto. E ora si è stabilito un rapporto debito-debitore.

E tu? Quale debito sta causando la rabbia che provi?

Per quanto tempo permetterai alle persone che ti hanno fatto del male di controllare la tua vita? Un altro mese? Un altro anno? Un altro periodo della tua vita? Per quanto tempo?

Vorrei proporti che oggi sia il giorno in cui smetti di tenerti aggrappato al tuo dolore!

Anche se è vero che non puoi cancellare ciò che ti è stato fatto, è altrettanto vero che non devi permettere al passato di controllare il tuo futuro. In Efesini al cap. 4 viene comandato di allontanare da noi “ogni amarezza, ogni cruccio e ira”. Lo facciamo perdonandoci a vicenda come anche Dio ci ha perdonati in Cristo.

La cura per la rabbia è il perdono. Se ci ostiniamo ad aspettare di essere risarciti per i torti subìti, saremo noi a dover pagare. Se, invece, cancelliamo i debiti nei nostri confronti, saremo liberati.

Delle quattro forze tremende di cui stiamo parlando in queste meditazioni, credo che la rabbia irrisolta, derivante da un dolore deliberato o involontario, sia la più devastante. Eppure, per certi versi, è la più facile da superare. Basta semplicemente decidere di cancellare il debito. Decidi e dichiara: “Non mi devi più nulla”.

Segui oggi questa procedura in quattro fasi: (1) Identifica con chi sei arrabbiato. (2) Stabilisci quello che ti deve. (3) Cancella il debito perdonandolo. (4) Non lasciare che la rabbia si accumuli di nuovo.