Una Divina Gestione del TempoCampione

Ama Te Stesso nel Tuo Tempo

Per poter amare gli altri, dobbiamo prendere il tempo per amare noi stessi. Questo richiede non solo la cura del nostro fisico, ma anche quella del nostro spirito, delle nostre emozioni e della nostra mente. Quando onoriamo noi stessi con l’uso del nostro tempo, siamo più capaci di produrre il frutto dello Spirito nella nostra vita. Quando non amiamo noi stessi nel nostro tempo, diventa arduo rendere visibili il frutto dello Spirito.

"Il frutto dello Spirito invece è amore, gioia, pace, pazienza, benevolenza, bontà, fedeltà, mansuetudine, autocontrollo; contro queste cose non c'è legge." Galati 5:22-23

Una buona cura di se stessi non comporta necessariamente cambiamenti drastici, ma può richiedere l’adozione di alcune semplici abitudini che prendono in considerazione i propri bisogni.

Per esempio, per la cura del tuo spirito, puoi impegnarti a leggere la Bibbia e a pregare ogni giorno. Io preferisco farlo come prima cosa al mattino, ma per te potrebbe andar meglio un altro momento della giornata. Considera inoltre che potresti avere bisogno di altri momenti di comunione con Dio. A volte, quando attraverso un periodo difficile, mi prendo un po’ di tempo in più per scrivere il mio diario.

Riguardo alla cura del proprio fisico, dormire, mangiare e fare attività fisica sono alcuni dei pilastri del benessere. Andare a letto alla stessa ora, mangiare sano per sentirti in forma e dedicare tempo all'attività fisica possono essere un vero toccasana per il tuo benessere. Inizia con qualcosa di semplice, come impostare un promemoria ricorrente sul tuo cellulare: "preparati per andare a letto", poi cerca di rilassarti e fatti una bella dormita.

Per la cura delle proprie emozioni, dobbiamo prenderci del tempo per acquisire consapevolezza dei nostri pesi emotivi, in modo tale da poterli affidare regolarmente a Dio.

"Gettando su di lui ogni vostra preoccupazione, perché egli ha cura di voi." ~1 Pietro 5:7

Per me, gran parte di questa liberazione emotiva avviene al mattino, durante il mio tempo di preghiera. A volte, però, ho più impegni da gestire, perciò ho bisogno di passare più tempo in preghiera o di parlare con un amico nel corso della giornata.

Infine, riguardo alla cura del proprio benessere mentale, dobbiamo essere consapevoli dei pensieri che lasciamo entrare nella nostra mente e di quelli a cui permettiamo di rimanervi.

Come spiega Romani 12:2, non possiamo adottare un atteggiamento passivo quando si tratta dei nostri pensieri: "Non conformatevi a questo mondo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente, affinché conosciate per esperienza quale sia la volontà di Dio, la buona, gradita e perfetta volontà."

Questo significa che dobbiamo rifiutare di accettare le bugie e i messaggi negativi del mondo e concentrarci su chi Dio dice che siamo in Cristo. Se ti vengono in mente pensieri che ti fanno sentire inferiore, non accettato, non amato o non amato abbastanza, devi cacciarli via con la verità della Parola, la quale dice che tu sei grandemente e completamente amato!

"Vedete quale amore ci ha manifestato il Padre, dandoci di essere chiamati figli di Dio! E tali siamo." ~1 Giovanni 3:1a

Dio ti ama e vuole che tu ami te stesso.

Se ti è piaciuto questo Piano di Lettura, ti piacerà anche "La gestione divina del tempo: la gioia di fidarsi dei piani amorevoli di Dio per te.”

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