ÞunglyndiSýnishorn

Þunglyndi getur verið af mismunandi toga og sprottið fram af mörgum mismunandi ástæðum. Það er sjaldan auðvelt að komast út úr þunglyndi. Auðvitað er það munur á því að vera þunglyndur til skamms tíma og að lifa í þunglyndi. Eitthvað gat hafa farið öðruvísi en þú vonaðist til og þú finnur fyrir þunglyndi. En þegar valkostir þínir og líf þitt byrjar að líta öðruvísi út vegna þeirra neikvæðu tilfinninga sem þú byrgir innra með þér, þá stendur þú líklega frammi fyrir því að vera þunglynd/ur. Ástæða þunglyndis er oft eitthvað sem er djúpt innra með þér. Þú ættir ekki að skammast þín fyrir tilfinningar þínar en þú verður að vita það að Guð þráir eitthvað betra fyrir þig. Hann vill hugga þig og fylla þig af gleði. Vertu róleg/ur frammi fyrir Guði og leyfðu honum að vera ráðgjafi þinn.