21 Cara Untuk Maju Sebelum Usia 45Sampel

Rawatlah Tubuh Anda

Saya tahu ini mungkin adalah topik yang sensitif bagi para wanita, namun kebenarannya adalah kita memiliki satu tubuh. Marilah kita merawatnya. Sebagai seorang pengikut Yesus, setiap bagian dari hidup berada di bawah kekuasaan dan perintah dari Yesus, termasuk tubuh fisik kita. Sambil kita mendambakan kesehatan spiritual, penting juga untuk memikirkan kesehatan fisik kita juga. Hati, jiwa dan pikiran kita terletak di dalam tubuh kita. Itu semua saling terhubung. Semuanya bisa bertumbuh atau membusuk.

Untuk menjadi kurus bukanlah suatu iklan umum. Saya tidak menyindir diet atau detoks 21 hari. Ini adalah suatu dorongan untuk menentukan seperti apa kesehatan fisik bagi Anda. Wanita tidak bisa hanya hidup dengan kopi dan donat saja. Percayalah kepadaku, saya pernah mencobanya. Dia juga tidak bisa hidup dengan 900 kalori per hari juga. Percayalah kepadaku, saya pernah mencobanya. Kesehatan fisik adalah bagian yang setara dengan pengendalian diri, kepercayaan diri yang sehat, dan pengelolaan dari tubuh yang Allah berikan kepada kita.

Jika ada masalah pokok dengan citra makanan atau tubuh, carilah perpektif baru dan pelepasan dari masalah yang mempengaruhi cara Anda memandang tubuh fisik Anda. Anda diciptakan untuk berkembang di dalam relasi bersama dengan Kristus: pikiran, jiwa, hati, dan tubuh Anda.

IMT kita tidak menentukan betapa pentingnya diri kita. Langkah pertama menuju sehat adalah menerima bahwa Allah yang kudus mengasihi kita tanpa syarat. Dia yang menciptakan kita. Kita adalah pembawa citra-Nya. Kita tidak perlu mencapai suatu berat badan atau lingkar pinggang yang ajaib untuk mendapatkan kasih dari Dia yang kita paling butuhkan.

Tanyakan diri Anda:

Seperti apa makan yang memenuhi kebutuhan dari tubuh saya, bukan emosi saya? Aktivitas fisik apa yang saya sukai dan cocok dengan jadwal saya? Adakah masalah pokok dengan makanan yang tak teratasi yang memerlukan pemulihan? Mengapa saya ingin sehat?

Hari ini, semoga Anda memilih hidup yang sehat tak peduli apakah Anda berusia dua puluhan, tiga puluhan, atau empat puluhan. Kesehatan adalah sebuah karunia. Karunia untuk dijaga. Semoga motivasi Anda terlepas jauh dari rasa malu atau rasa bersalah, melainkan berakar di dalam kasih dan kebebasan dari Yesus.