Mengalahkan DepresiSampel

         Studi menunjukkan bahwa banyak orang yang merasakan luka batin sekarang sebagian besar di antaranya sering mengalami semacam trauma dan/atau penolakan saat masih kanak-kanak. Cara yang paling sering digunakan musuh untuk menyerang adalah melalui beberapa tipe penolakan, penolakan diri-sendiri, takut ditolak, rasa rendah diri dan penganiayaan, semua ini biasanya mengakibatkan kata memalukan yang disebut "depresi". Sering perasaan ini berdiri di antara kita dan tujuan kita karena kita tidak bisa bergerak maju. 

       Hati kita sering dipenuhi dengan luka, tidak mengampuni, kekalutan…begitu banyak sehingga sulit untuk melihat masa depan yang positif. Namun ada hal yang bisa Anda lakukan secara teratur supaya bisa kembali ke jalur yang tepat, menuju kebahagiaan Anda—perjalanan Anda menuju kebebasan. Walau tidak ada jalan pintas dan rumus ajaib—semacam pemulihan instan dari Tuhan—Firman Tuhan berkata bahwa Anda bisa dibebaskan.

       Dalam perjalanan menuju pemulihan, satu hal yang bisa Anda lakukan adalah menemukan orang yang bisa diajak bicara. Akui semua luka, dan kesalahan dan bicarakan dengan sesorang, bahkan jika hanya menuliskannya di buku harian Anda, namun seorang konselor adalah pilihan yang ideal. Lalu, arahkan hati Anda untuk membuat keputusan untuk memperlajari Firman Tuhan setiap hari sehingga Anda memiliki waktu untuk memikirkan tentang Dia yang membebaskan Anda daripada berpikir tentang masalah yang membelenggu Anda. 

       Dan akhirnya, temukan cara untuk mengampuni diri sendiri dan orang-orang yang telah melukai Anda. Pengampunan penting untuk mendapatkan damai dan sukacita. Kebanyakan pusat kesehatan terkemuka sekarang memasukkan pengampunan dalam program pemulihan kanker. Beberapa rumah sakit bahkan memiliki terapi pengampunan yang dilakukan seiring dengan Kemoterapi. Mengapa? Para ahli mengatakan bahwa dendam membawa pengaruh negatif tehadap penyakit pasien. Penelitian menghubungkan dendam dengan berbagai penyakit utama dalam dunia pengobatan, dan tebak! Itu Alkitabiah! 

         Kabar baiknya adalah Anda bisa dibebaskan. Anda bisa menjadi seseorang yang baru karena Tuhan benar-benar bersama Anda. Renungkan Firman, bahkan saat Anda enggan. Saya ingatkan Anda untuk terus memuji Dia untuk perkembangan Anda, bahkan saat Anda belum benar-benar melihatnya. Sekali lagi, Anda berjalan dalam iman. Berpalinglah pada doa dan firman. Izinkan Tuhan memenuhi janji-Nya untuk Anda.