Bebas dari Perbandingan Sebuah Rencana Bacaan 7 Hari Oleh Anna LightSampel

Cara termudah dan paling merusak untuk kita membanding-bandingkan adalah melalui media sosial. Saya bilang paling merusak karena dua hal: kita menggunakan media sosial setiap hari, mungkin beberapa kali sehari, dan kita biasanya sendirian dan terisolasi dengan pikiran kita. Kebenaran yang menyedihkan adalah hal ini bahkan bukan suatu masalah sepuluh tahun yang lalu. Media sosial telah menjadi begitu meresap dalam budaya kita selama dekade terakhir sehingga telah menyebabkan epidemi jiwa yang mencari perhatian tetapi merasa lebih kesepian dari sebelumnya. 

Sesuatu yang dirancang untuk menghubungkan kita sebenarnya mulai mengisolasi kita dan jika kita tidak hati-hati, pola pikir perbandingan yang merusak ini dapat mengerutkan hati kita lebih cepat dari apa pun. 

Mengapa? 

Rata-rata orang memiliki lima akun media sosial dan menghabiskan satu jam empat puluh menit sehari untuk menjelajahi akun tersebut.

Dan kita bertanya-tanya mengapa kita berjuang dengan perbandingan, ketidakcukupan, ketidakamanan, dan kelangkaan.

Apa hal yang paling sering ada di depan kita?

Namun, saya tidak berpikir jawabannya adalah menghapus diri Anda dari media sosial. Iblis berada di titik ekstrem. Kita harus ingat bahwa kita berada di dunia, tetapi kita bukan dari dunia. Kita harus belajar menggunakan media sosial, seperti apa pun, untuk kebaikan kita, dan kemuliaan-Nya. 

Bentuk tubuh dan penampilan fisik kita adalah perbandingan cepat lainnya yang kita buat. Kita mungkin melihat seseorang dan dalam sekejap membuat penilaian dan perbandingan tertentu berdasarkan cara mereka berpakaian, rias wajah, rambut, atau cara mereka membawa diri. Kadang-kadang ini adalah pengamatan sederhana tentang orang-orang yang melihat dan tidak ada yang salah dengan itu. Masalahnya muncul ketika kita salah membandingkan diri kita dengan orang lain berdasarkan penampilan luar mereka. 

Seringkali perbandingan datang dalam bentuk harta benda seperti rumah, mobil, penghasilan, dan liburan. Kita melihat bagian luar, pembungkus, emblem, nama merek, atau seragam, dan membuat penilaian cepat tanpa mengetahui cerita lengkapnya. Masalah dengan ini muncul ketika kita menahan diri kita sendiri untuk terhubung secara otentik dengan orang lain. Kita menganggap mereka sudah ada di luar dari liga kita atau sebaliknya tidak memiliki apa pun untuk ditawarkan kepada kita berdasarkan persepsi kita sendiri tentang mereka.

Kita juga membandingkan pengalaman dan pencapaian hidup orang lain dengan pengalaman kita sendiri. Anda menginginkan pasangan, tetapi Anda masih lajang. Anda menginginkan anak-anak, atau Anda berharap bisa memiliki waktu yang tenang jauh dari anak-anak Anda! Anda menginginkan keluarga yang tidak disfungsional. Dia memiliki tubuh yang sempurna, Anda masih berusaha menurunkan berat badan. Perusahaannya meroket, dan milikmu berantakan. 

Hal-hal yang kita bandingkan menunjukkan banyak hal tentang apa yang penting bagi kita. Saya akan berpendapat bahwa kita tidak boleh hanya menutup perbandingan dan kecemburuan. Saya telah belajar bahwa kita benar-benar dapat menggunakannya sebagai alat untuk mengarahkan hidup kita dan mencerahkan kesadaran diri kita. Kita akan berbicara lebih banyak tentang itu besok.

Tuhan, buka mataku untuk hal-hal yang membuat aku merasakan sengatan kecemburuan itu. Bantu aku untuk mengubah cermin pada diri dan untuk meluangkan waktu untuk merenungkan secara mendalam apa yang aku lakukan dengan waktuku. Tunjukkan mengapa aku merasa terancam oleh orang atau keadaan tertentu dan bantu aku untuk tidak pernah menempatkan diriku di atas atau di bawah orang lain berdasarkan penilaian cepat dari penampilan luar mereka.