Adj teret annak, ami fontos: öt lelkigyakorlat a nagyböjtreMinta

Lelkigyakorlat: Az elmélkedés

Munka. Tanulás. Kapcsolatok. Betegség. Számlák. Világjárványok. Annyi minden történik az életünkben, amely könnyen elvonhatja a figyelmünket arról, amiről valójában szeretnénk, hogy szóljon az életünk.

Állj meg tehát egy pillanatra, és vegyél egy mély levegőt. Miközben kiengeded a levegőt, képzeld el, ahogyan leteszel mindent, amin aggódsz és ami eltereli a figyelmedet. Koncentrálj a következő szavakra:

Engem Isten Lelke alkotott, a Mindenható lehelete éltet. Jób 33:4 HUNB

Gondolkodj el egy kicsit ezen az igeversen! Olvasd el újra, figyelve minden egyes szóra.

Miközben ezen az igerészen elmélkedsz, gondolj csak bele: a lélegzetedet annak az Istennek köszönheted, akinek a lehelete megteremtett téged. Még ha időnként nehézségeket is sodor eléd az élet, sosem kerülsz távol attól az Istentől, aki erre a világra hívott és a neveden szólított.

Állj meg újra.

Amit az imént átéltél, a Szentíráson való elmélkedés egyszerű példája volt. A Bibliában többször is szerepel, hogy ez a gyakorlat segít Isten követőinek újra az Ő szavára összpontosítani.

Az elmélkedést nem lehet teljesen önerőből végezni. Az is része, hogy Isten közelébe férkőzünk és megkérjük Őt, hogy fedje fel nekünk gondolatait és terveit.

Amikor a Bibliáról elmélkedünk, lehetővé tesszük, hogy a helyzetünkre egy szent nézőpontból tekintsünk. Ha időt szánunk a Bibliáról való gondolkodásra, a figyelmünket önmagunkról és a világunkról Istenre és az Ő szavára tereljük. Engedjük Istennek, hogy átformálja a gondolatainkat és a világról alkotott nézeteinket.

Amikor tehát felkészülsz a következő hetekre, próbáld meg az elmédet szándékosan Istenre és az Igére irányítani minden nap.

A következő lépés: A nagyböjt idején hozd be Isten Szavát az életedbe és mindig tanuld meg az aznapi Igét! Eközben jól figyelj minden olyan szóra és kifejezésre, amely megszólít téged, és kérd meg Istent, hogy segítsen megérteni a rád vonatkozó jelentését!