Kako biti sretanPrimjer

Emocije nisu uvijek ispravne

Kada je riječ o osjećajima, može biti teško razlučiti što je stvarno, a što je stvarno samo tebi.

Misli na ovaj način. Čuvaš bebu. Iz nekog nepoznatog razloga, one postanu ovisne o želji da stave svoje debeljuškaste, slinave male prste u električnu utičnicu.

Pobrineš se da zaštitni poklopac stoji čvrsto. Pomakneš dijete. Postaviš barikadu od igračaka ispred toga tako da je malo slatko stvorenje neće vidjeti. Ali malo slatko stvorenje zna da je i dalje tamo. Da utičnica izgleda zabavno a da ti izgledaš kao smrtni neprijatelj. Suze, mahanje ruku, vrištanje, udaranje. Nije više lijep prizor.

Dijete je ljuto! I frustrirano. Nema poricanja u tome. Mogu čak biti i iskreno tužni. "Sve što sam htio je bila ta električna utičnica! Život je tako okrutan!" Istina je, dijete ima osjećaje — ali ti osjećaji nisu utemeljeni na istini.

Samo zato što se ti osjećaš na određen način ne znači da si došao do pravog zaključka. Svi se osjećamo ljuto ili tužno kada nije po našem, ali ako slušamo mudre ljude oko nas, možemo steći novu perspektivu. Počinjemo shvaćati da nešto naizgled vrlo frustrirajuće ili vrlo tužno može nam se zapravo događati iz dobrog razloga kojeg mi jednostavno ne možemo još razumjeti.

S vremenom, doći ćeš do spoznaje da gubitak određenog prijateljstva je zapravo bio zdrav za tebe-ili njih. Možda neuspjeh da upadneš u neki tim je značio da si imao slobodnog vremena da započneš novi hobi koji je u konačnici promijenio tvoj život na bolje. Možda si ljut na nekoga što ti je rekao nešto što te uvrijedilo, ali što ako su te te njihove riječi mogle izgraditi da si uspio vidjeti kroz bol koju su uzrokovali?

Pokušaj, kad imaš teške osjećaje, usporiti. Udahni. Misli. Obradi. Budi spor na ljutnju kao što nam današnje čitanje iz Jakova govori. Ali odluči biti spor na tugu, frustraciju, obeshrabrenje, ili osjećaj da si ostavljen, također. Usredotoči se na dobro koje može doći iz situacije. Rasplači se ako ti je potrebno, ali uvijek zapamti, samo zato što se osjećaš na određen način ne znači da je to ispravan način da se osjećaš.