Comment les habitudes se mettent-elles en place ?

Une habitude est un comportement que l'on répète souvent, jusqu'à ce qu'il devienne naturel et automatique. C'est comme un réflexe que l'on développe avec le temps, par la répétition.

Ainsi, une habitude va s'inscrire dans notre inconscient en impactant silencieusement chaque seconde de notre vie.

Les études en neurosciences montrent que 40 % à 95 % de nos comportements sont basés sur nos habitudes et viennent de notre inconscient.

Nous sommes tous des êtres d’habitudes dans notre façon de vivre, l’organisation de notre temps, nos réponses émotionnelles et même nos façons de penser.

Autant les mauvaises habitudes sont faciles à s’implanter, autant mettre en place de bonnes habitudes demande de la détermination et de la persévérance.

Quelles sont tes habitudes en général ? Sont-elles productives de croissance dans ta vie ?

As-tu des habitudes spirituelles comme prier avant de manger, avant de te coucher, prendre un temps avec Dieu pour lire sa Parole tous les jours, aller à l’église chaque dimanche, participer aux études bibliques, donner ta dîme ? Est-ce pour toi une pratique régulière que celle de dire toujours la vérité, même si cela doit te coûter ? Es-tu sérieux dans ta marche avec Dieu ou bien négligeant et léger ?

Quelles sont tes habitudes émotionnelles ? Es-tu une personne optimiste, joyeuse, reconnaissante, ou as-tu plutôt l’habitude de râler, de te plaindre, de gémir, de critiquer ? Comment gères-tu les conflits généralement ? Est-ce que fréquemment tu te dénigres, te rabaisses, doutes de toi et de Dieu ?

Quelles sont tes habitudes de vie, tes coutumes alimentaires ?

Voyez-vous, il est important de se poser toutes ces questions, de s’arrêter sur sa vie, car nos habitudes quotidiennes vont déterminer la qualité de notre vie et le futur qui sera le nôtre. Notre vie n’est que le reflet de nos habitudes journalières…

Quelqu’un a dit : « Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence ainsi n’est pas un acte, mais une habitude. » (Will Durant)

La parole de Dieu est pleine de versets qui nous encouragent à mettre en place de bonnes habitudes qui produiront dans notre vie la victoire et nous apporteront du succès.

Ainsi, mes amis, le secret de notre futur se trouve dans notre routine quotidienne.