Commencez ici : 4 jours pour comprendre le jeûneExemple

Jour 3 : Apprendre à dire non aux dictats du corps

Le jeûne est une pratique spirituelle qui nous invite à renoncer volontairement à nos envies immédiates et à exercer une discipline sur notre corps et notre esprit. Dans un monde où l’on nous encourage constamment à satisfaire nos désirs sans retenue, le jeûne devient un acte contre-culturel. Il s’oppose à la mentalité de consommation en affirmant notre capacité à dire "Non" à nos impulsions et à nos appétits.

En choisissant de se priver temporairement de nourriture ou d’autres activités, nous apprenons à ne pas laisser nos désirs immédiats dicter notre comportement. C’est une manière de redonner à Dieu la première place, en rappelant à notre âme que la satisfaction ultime ne vient pas des plaisirs immédiats, mais de notre relation avec Lui. En cela, le jeûne devient un acte de résistance spirituelle : au lieu de céder constamment aux impulsions, nous cultivons la maîtrise de soi et affirmons notre liberté en Christ.

Jésus lui-même a utilisé le jeûne pour affronter les tentations dans le désert. Lorsqu’il a été tenté de transformer des pierres en pain, il a répondu : « L’homme ne vivra pas de pain seulement, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu » (Matthieu 4:4). Par ces paroles, Jésus affirme que la vraie nourriture de l’âme vient de Dieu et non des plaisirs matériels. De la même manière, en pratiquant le jeûne, nous rappelons à notre âme que nos besoins spirituels sont plus essentiels que nos désirs physiques.

Le jeûne nous aide à ne pas devenir esclaves de nos envies. En disciplinant notre corps et notre esprit, nous gagnons une liberté intérieure qui nous rapproche de Dieu. Cela nous libère pour expérimenter un attachement plus profond à Lui, en trouvant en Sa présence la vraie paix et en apprenant à vivre dans la maîtrise de soi.