4 cadeaux de Dieu pour votre NoëlExemple

2/4 Douce nuit, sainte nuit… La paix revient !

Car pour nous un enfant est né, un fils nous est donné. Et il exercera l’autorité royale, il sera appelé Merveilleux Conseiller, Dieu fort, Père à jamais et Prince de la Paix. – Ésaïe 9:5

Noël est une période merveilleuse. C'est le moment où nous célébrons la naissance de Jésus ! Et comme chaque année, vous passerez très probablement du temps avec vos amis et les membres de votre famille. Vous mangerez ensemble, ferez les courses, vous vous offrirez des cadeaux, vous assisterez à des événements spéciaux de Noël. La liste est longue…

Cependant, la période de Noël peut aussi être stressante lorsqu’elle est remplie de toutes sortes d'activités. Cela peut mettre à mal vos forces physiques, mentales et émotionnelles et provoquer un sentiment de surmenage. Pour ceux qui viennent de perdre un être cher ou qui font face à des circonstances difficiles, les fêtes de fin d'année sont souvent éprouvantes et douloureuses.

Pourtant, indépendamment de tout cela, nous pouvons faire l'expérience de « la paix de Dieu, qui surpasse tout ce qu’on peut concevoir » (Philippiens 4:7).

Cette deuxième semaine de l'Avent, nous allons nous concentrer sur la paix donnée par Dieu, manifestée par la naissance d’un enfant. Jésus est venu pour que nous puissions faire l'expérience de cette paix divine. Par sa vie, il nous a enseigné comment embrasser la paix de Dieu.

Jésus est le Prince de la paix. Il nous a laissé sa paix. Il veut nous aider à mener et à maintenir une vie paisible. Le moyen d’y parvenir implique de notre part de nous efforcer de rechercher la paix. 1 Pierre 3:10-11 dit : « Si quelqu'un, en effet, veut aimer la vie et voir des jours heureux, qu'il préserve sa langue du mal et ses lèvres des paroles trompeuses, qu'il se détourne du mal et fasse le bien, qu'il recherche la paix et la poursuive ».

L'une des façons de trouver la paix est de profiter du moment présent. Prendre le temps de vivre pleinement l’instant présent nous aide à apprécier davantage notre quotidien et les personnes qui nous entourent. Cela est difficilement le cas lorsque nous nous précipitons à travers la journée. Découvrez ce qui rend chaque jour spécial. Apprenez à considérer les différents moments de la période de Noël.

Ralentir et faire silence sont d'autres moyens qui nous aident à trouver la paix. Parfois, notre rythme de vie est trop rapide et influencé par les attentes des autres. Si vous avez du mal à trouver la paix, décidez de ralentir délibérément les choses et de prendre le temps de les faire.

Voici quelques idées pratiques pour garder votre calme dans le tumulte de la période de Noël :

• Respirez profondément. Si la situation devient agitée, ralentissez et demandez à Dieu de renouveler votre paix.
• Prenez le temps de discuter avec un ami proche. Lorsque nous sommes très occupés, nous avons tendance à oublier les choses qui nous font plaisir et nous détendent, comme une simple conversation avec quelqu'un qui nous est cher.
• Savourez un repas délicieux et nourrissant.
• Allez vous coucher à l'heure.
• Mettez sur papier tous vos soucis, puis jetez-le.
• Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
• Allez vous promener un moment et prenez un grand bol d’air frais. Cela vous aidera à vous changer les idées.
• Riez un bon coup. Le rire améliore l’humeur, ainsi que la santé mentale, émotionnelle et physique. Le rire vous détend et le plus beau, c'est que cela ne coûte rien (voir Proverbes 17:22).

À l'approche de Noël, faites de la place pour des moments de paix avec votre famille et vos amis, pour célébrer Jésus, le Prince de la Paix !

« Merci Jésus d’être le Prince de la paix. Je veux apprendre de toi et m'efforcer de rechercher la paix, en particulier pendant la période de Noël. Aide-moi à reconnaître ce qui est important aujourd'hui et ce qui ne l'est pas. Je te confie tout ce qui me pousserait à m’empresser ainsi que mes préoccupations. Je lâche prise et je reçois ta paix. Merci d'être avec moi dans chaque situation et de m'ouvrir les yeux sur ce que tu fais dans ma vie et autour de moi. Amen »

Cette semaine, établissez une liste « Top 10 ». Notez 10 choses qui vous poussent à l’empressement pendant la période de Noël. Que pouvez-vous faire pour y remédier ? Existe-t-il des moyens créatifs de ralentir votre rythme et de trouver des moments de détente ?

Aujourd'hui, prenez également 20 minutes pour vous déconnecter – pas de télévision, pas de téléphone, pas de tablette, pas d'ordinateur. Utilisez ces minutes pour vous reposer, prier, vous détendre et réfléchir.

À suivre : Joie dans le monde… recevoir et transmettre la joie