In 7 Dagen naar meer dankbaarheidExemple

Stap 3: Kies voor goede gedachten

Een vrolijk hart bevordert een goede gezondheid, een sombere geest verzwakt het lichaam. - Spreuken 17:22

Er was een tijd in mijn leven waarin ik zo negatief was dat zelfs twee opeenvolgende positieve gedachten een functiestoring in mijn hersenen leken op te wekken. Maar intussen heb ik een hele positieve instelling en ik moet bekennen dat ik niet graag bij negatieve mensen ben.

Als je nog niet de gewoonte hebt om optimistisch te denken, kun je daar vandaag mee beginnen. Plak als geheugensteuntje kleine briefjes met de tekst "Wees positief!" in je auto en op verschillende plaatsen in je huis. Vraag de Heilige Geest je te waarschuwen als er toch weer negatieve gedachten binnensluipen. Vraag ook je vrienden om je hierin te steunen.

Neem overdag bewust de tijd om na te denken over en dankbaar te zijn voor alle goede dingen waarmee God je gezegend heeft.

Positieve, dankbare gedachten komen niet vanzelf. Maar - zoals alles in het leven – is ook een positieve houding slechts een kwestie van oefening. Je weet het: oefening baart kunst!

Gebed

"Dank U, Vader, dat U mij helpt positief te denken. Ik ben blij dat ik geen gevangene ben van mijn negatieve gedachten, maar bewust kan kiezen om gelukkig en vol vreugde te zijn. Amen"

Uit het dagboek "The Power of Being Thankful" (in het Engels)