Un sursaut de joieExemple

Je ne suis pas médecin, mais j’ai une ordonnance pour vous ! ⏎
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Si vous luttez contre la dépression ou la tristesse, 3 fois par jour mettez de la musique de louange et d'adoration. Il se pourrait que vous vouliez lever les mains pour adorer ou vous asseyiez tranquillement pour ne faire que savourer la paix qui découle de Sa présence. Pour ceux qui sont très valeureux, laissez-moi vous encourager même à vous joindre à David et à danser devant le Seigneur ! Prenez environ 5-10 minutes chaque matin, midi et soir à chanter sur votre CD l’adoration qui vient du fond du cœur. ⏎
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Si une seule ordonnance spirituelle ne vous suffit pas, essayer cela: 3 fois par jour ouvrez votre Bible et lisez un ou deux versets. Si vous êtes dans les affres de la tristesse, commencez simplement au début du Livre des Psaumes et lisez entre 3 et 5 versets en une séance. Laissez les mots du Psalmiste submerger votre âme et démontrer leur pouvoir de guérison dans votre vie. ⏎
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3 fois par jour, passez quelques minutes dans la prière pour quelqu’un d’autre. Tenez un journal de prière et écrivez là-dedans les besoins et les requêtes d’autrui. Quand vous aidez quelqu’un d’autre en priant pour lui, les bénédictions et la force investies rebondiront sur votre vie. ⏎
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Et finalement, une fois par semaine passez du temps à servir quelqu’un d’autre. Gardez les enfants d’une jeune mère qui a besoin de se recueillir. Partagez un café avec une veuve et écoutez son cœur. Offrez de cuisiner un repas pour un malade. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la gentillesse. La gentillesse est la sœur jumelle de la joie … C’est impossible d’avoir l’une sans l’autre !