La gestion divine du tempsExemple

S'aimer soi-même à travers l'utilisation de son temps

Pour avoir la capacité de bien aimer les autres, nous devons prendre le temps de bien nous aimer nous même. Cela nécessite non seulement de prendre soin de son corps, mais aussi de soigner son état spirituel, ses émotions et son mental. Lorsque nous nous honorons en utilisant notre temps, nous avons une plus grande possibilité d'afficher les fruits de l'Esprit dans nos vies. Lorsque nous ne nous aimons pas avec notre temps, montrer les fruits de l’Esprit peut ressembler davantage à une lutte.

"Mais le fruit de l'Esprit, c'est l'amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la bénignité, la fidélité, la douceur, la tempérance; la loi n'est pas contre ces choses." ~ Galates 5: 22-23 (LSG)

Prendre soin de soi de façon efficace ne nécessite pas de changements spectaculaires. Cela peut seulement nécessiter d'adopter quelques habitudes simples, puis de rester à l'écoute de vos besoins.

Par exemple, pour prendre soin de soi spirituellement , tu peux t'engager à lire la Bible et à prier chaque jour. Je préfère prendre mon temps de calme dès le matin, mais vous trouverez peut-être qu'un autre moment vous convient mieux. Ensuite, reste à l'écoute de tout temps supplémentaire avec Dieu dont tu pourrais avoir besoin. Par exemple, lorsque je traverse une période difficile, je prends parfois du temps supplémentaire pour prendre des notes que j'inscris dans mon journal.

Avec les soins de notre propre corps, le sommeil, l'alimentation et l'exercice sont quelques-uns des principaux piliers du bien-être. Avoir une heure du coucher régulière, manger des aliments qui te font te sentir en forme et prendre le temps de faire de l'activité physique, peut faire toute la différence pour ton bien-être. Pour commencer, essaye quelque chose de simple comme paramétrer une alarme récurrente "Au lit!" sur ton téléphone. Essaye ensuite de te détendre en vue de ce moment-là, afin d'avoir un sommeil suffisant.

Avec nos propres soins émotionnels , nous devons prendre du temps pour être conscients des fardeaux émotionnels que nous portons, pour pouvoir les confier régulièrement à Dieu.

"Décharge-toi sur lui de tous tes soucis, car lui-même prend soin de toi." ~ 1 Pierre 5:7 (LSG)

Pour moi, une grande partie de cette libération émotionnelle se produit pendant mon temps de prière du matin. Mais parfois, j'ai plus de sujets sur lesquels travailler, et j'ai besoin de passer plus de temps dans la prière, peut-être plus tard dans la journée, ou de parler à un ami.

Enfin, pour soigner notre mental, nous devons être conscients des choses que nous autorisons à entrer dans notre esprit, et de celles que nous autorisons à y rester.

Comme l'explique Romains 12: 2 (LSG), nous ne pouvons pas avoir une approche passive en ce qui concerne nos pensées: "Ne vous conformez pas au siècle présent, mais soyez transformés par le renouvellement de l'intelligence, afin que vous discerniez quelle est la volonté de Dieu, ce qui est bon, agréable et parfait."

Cela signifie que nous devons refuser d'accepter les mensonges et les messages négatifs du monde, et nous concentrer sur le message de Dieu qui dit que nous sommes en Christ. Si des pensées te viennent à l'esprit, te donnant l'impression que tu n'es pas digne, mal accepté, mal aimé ou pas assez, tu dois riposter avec la vérité de la Parole affirmant, que tu es vraiment et complètement aimé!

"Voyez quel grand amour le Père nous a témoigné, pour que nous soyons appelés enfants de Dieu! Et nous le sommes." ~ 1 Jean 3: 1 (LSG)

Dieu t'aime et il veut que tu t'aimes toi-même.

Si tu as aimé ce plan de lecture, tu aimeras Divine Time Management: The Joy of Trusting God's Loving Plans for You.

Divine Time Management, ⁣/strong> le livre, examine (en anglais) de plus près comment vous pouvez adopter une approche centrée sur Dieu pour la gestion du temps. Moins de stress et plus de bénédictions!