Combattre la dépressionExemple

Les études montrent que de nombreuses personnes qui éprouvent des douleurs émotionnelles aujourd'hui ont le plus souvent vécu un certain type de traumatisme et/ou de rejet dans leur enfance. La manière la plus courante de l’attaque de l'ennemi prend la forme d’un certain rejet, rejet de soi, peur du rejet, manque d'estime de soi et d'abus, le tout se traduisant généralement par ce mot honteux appelé "dépression". Si souvent, ces émotions se dressent entre nous et notre destin parce que nous ne pouvons pas aller de l'avant.

Souvent, nos cœurs sont remplis de blessures, de rancunes, de nuages... à tel point qu'il est difficile de concevoir un avenir positif quelconque. Mais, il y a des choses que tu peux faire régulièrement qui te mettront sur la bonne voie, menant vers ton coin de bonheur, ton voyage vers la liberté. Bien qu'il n'y ait pas de solutions rapides ou de formules magiques, à moins d'une délivrance instantanée de Dieu, les Écritures affirment que tu peux être libéré.

Alors que tu avances sur ce chemin vers la plénitude, une chose que tu peux faire est de trouver quelqu'un à qui parler. Admet toutes tes blessures et les méfaits, et parles-en à quelqu'un, même si c'est juste dans ton journal, mais parler à un conseiller serait idéal. Ensuite, décide dans ton cœur de te résoudre à étudier quotidiennement la parole de Dieu afin de passer du temps à penser à celui qui te délivre plutôt qu'à penser au problème qui te maintient en esclavage.

Enfin, trouve un moyen de te pardonner à toi-même et aux personnes qui t'ont fait du mal. Le pardon est si important dans ta recherche de la joie et de la paix. Les grands établissements de santé intègrent désormais le pardon dans leurs plans de traitement du cancer. Dans certains hôpitaux, la thérapie par le pardon est même utilisée simultanément avec la chimiothérapie. Pourquoi? Les experts affirment que le manque de pardon affecte négativement l'issue de la maladie d'un patient. Des études établissent un lien entre le manque de pardon et à peu près toutes les grandes maladies connues de la médecine, et devines quoi! C'est biblique!

La bonne nouvelle est que tu peux être libéré. Tu peux devenir une nouvelle personne parce que Dieu est vraiment avec toi. Médite sur la Parole, même si tu n'en as pas envie. Je te rappelle de le louer constamment pour tes progrès, même si tu ne les vois pas encore vraiment. Encore une fois, tu marches par la foi. Tourne-toi vers la prière et vers les Écritures. Permets à Dieu de tenir ses promesses envers toi.