Guía Para Principiantes Sobre El AyunoEjemplo

Es importante prepararse de antemano para un ayuno, pero en una nota más práctica, analicemos cómo elegir el tipo correcto de ayuno y la duración adecuada para su estilo de vida.

Al tomar una decisión, ten en cuenta tu estado de salud y tu rutina diaria. Considera cuidadosamente la cantidad de días que planeas ayunar si estás tomando medicamentos. Si tienes recetas, consulta a un médico antes de comenzar un ayuno de más de un día completo, ya que puede generar problemas potenciales en tu salud .

El tipo de ayuno que eliges depende de ti. Puedes hacer un ayuno completo y beber sólo líquidos, o puedesayunar como Daniel, beber agua y abstenerte de cualquier alimento placentero.

Recuerda, parte del propósito de un ayuno es apartar tiempo para estar en la presencia de Dios. Toma tiempo para orar, adorar, estudiar Su Palabra y nutrir tu relación con Él.

Puedes ayunar todo el tiempo que quieras. La mayoría de las personas pueden ayunar fácilmente de uno a tres días, pero puedes sentir la gracia de hacerlo por más tiempo, incluso de 21 a 40 días.

Utiliza la sabiduría y ora para recibir orientación. Si nunca has ayunado, comienza despacio.

Recuerda, lo que eliges renunciar no es tan importante como el corazón con el que lo haces.

Oración de hoy:

Padre, guíame para decidir qué tipo de ayuno hacer y por cuánto tiempo. Dame sabiduría porque quiero seguir el ejemplo de tu Hijo.