Redefiniendo El AmorMuestra

Amar es Escuchar

La gente puede escuchar cinco veces más rápido de lo que habla. Esto presenta un problema cuando dos personas mantienen una conversación entre sí. Cuando una persona está hablando, la otra tiene tiempo extra para pensar, y puede ser tentador utilizar ese tiempo para pensar en cualquier cosa que no sea lo que los oídos están (o deberían estar) escuchando.

¿Qué tan bien escuchas a tu cónyuge? ¿Cómo sabes si tu cónyuge realmente te está escuchando? ¿Escuchas lo suficientemente bien como para poder repetir a tu cónyuge con tus propias palabras lo que acaba de decir? O, mientras tu cónyuge habla, ¿piensas en lo que vas a decir como respuesta? Me era bastante fácil hacer eso. Nancy me contaba algo o hacía una observación y yo pensaba en mi respuesta, o en cómo resolvería el problema, o en lo que iba a hacer en cuanto ella terminara.  Así que a menudo, cuando ella se detenía, yo empezaba con mi brillante diálogo que ignoraba por completo todo lo que ella decía. No había escuchado y ella no se sentía escuchada. Éramos un desastre.

Cuando Nancy y yo tenemos una discusión, tengo que hacer tres cosas. En primer lugar, tengo que dejar de hacer todo lo que estoy haciendo. Eso significa apagar la televisión, dejar el libro o alejarme del computador. Luego tengo que mirarla. Tengo que girar para que mi cuerpo esté en ángulo recto con el suyo y así poder mirarla a los ojos. Por último, tengo que escuchar cada una de sus palabras para poder responderle de forma que sepa que no sólo la he escuchado, sino que también valido lo que ha dicho. 

En resumen: Escuchar a mi Nancy es mi trabajo.

El Desafío de Hoy: 

Usen el DETENTE-MIRA-ESCUCHA en tu comunicación hoy.

Profundizando:

1. En tu matrimonio, ¿qué sueles pensar mientras tu cónyuge te habla?

2. En la escala del 1 al 10 (siendo el 10 el mejor), ¿qué tan bien escuchas a tu cónyuge?

3. En la escala del 1 al 10 (siendo el 10 el mejor), ¿en qué medida te escucha tu cónyuge?

4. ¿Se comprometen como pareja a empezar a utilizar el método DETENTE-MIRA-ESCUCHA como herramienta de comunicación en su matrimonio?