Conócete, Ámate, ValórateMuestra

CUÍDATE

¿Cuándo y por qué las mujeres dejaron de cultivar su ser interior? 

Cultiva quien eres, y calla las voces de quienes te critican y no valoran tu ser. Ningún ser vivo puede vivir sin el cuidado requerido. Nadie podrá cuidarte mejor que tú misma. Por ejemplo, una vez comienzan los síntomas de una enfermedad, debes iniciar el cuidado preventivo, con hábitos como: descansar, mejorar tu alimentación y tomar vitaminas. Tu cuerpo reacciona si no lo cuidas adecuadamente. 

Igual ocurre con tus emociones. No hay manera de tener una vida emocional saludable si no dedicas espacios para ti, tiempos de reflexión y oración. No puedes cuidar o amar a nadie responsablemente, si no te cuidas y te amas. Solo tú eres responsable de ti. 

Cuando te cuidas demuestras que te importas a ti misma. Y con esto no solo me refiero a cuidar tu cabello o tus uñas, que son importantes también; hablo del cuidado de todo en ti.  Debes tomar, como mínimo, un día al año y ver a tu médico para un chequeo físico anual. ¿Desde cuándo no te haces un examen visual o un análisis de sangre para ver cómo está tu cuerpo? Decide hacer una cita con un médico. Si no tienes un plan de salud, busca alternativas en tu comunidad con alguna clínica gratuita o de bajo costo; pero no pospongas más cuidarte. Demuestra que te amas y haz esa inversión en ti.

Hoy vale la pena conocer a tu diseñador y su manual para tu vida. Teniendo en mente que tomaste la decisión de hacer lo que para ti es importante, elogiate, abrázate y alégrate con tu Creador. Haz lo que te hace sentir feliz, libre, espontánea y plena. Y por favor, deja la manía de autocriticar tanto. 

Amiga, acéptate y anímate a superarte; no importa tu edad, siempre hay espacio para mejorar. 

¿Que si vale la pena? Sí, vale la pena. Te lo digo con amor, desde el corazón de una amiga.

Este plan de lectura fue inspirado en el libro Desde el corazón de una amiga, parte de la serie Mujer Amiga. Obtén más información aquí: Desde el corazón de una amiga