Cuarentena y Preocupación Muestra

Tercer principio: Enfrenta tus temores y ansiedades

Si bien es cierto que sentir ansiedad de forma ocasional o en algunos momentos de la vida es algo normal y hasta es una respuesta emocional esperada frente a algunos episodios amenazantes o difíciles de la vida. La verdad es que vivir en constante preocupación y miedos intensos puede deteriorar de forma significativa nuestra salud.

El tercer principio para lidiar con la ansiedad en tiempos de cuarentena tiene que ver con nuestra capacidad para identificar y enfrentar nuestras ansiedades y temores. Será de gran ayuda para tu vida reconocer si eres perfeccionista, si no manejas la frustración, si no te satisfaces fácilmente, si tienes temor al futuro. 

Encarar la realidad de nuestra vida y evaluar todas las partes que la conforman es significativo para poder enfocarnos en Dios y depositar sobre Él toda nuestra ansiedad y todos nuestros temores.

Ahora bien, si descubres que tus preocupaciones o temores son muy intensos, te animamos a “levantar la mano” y pedir ayuda, no enfrentes este tiempo solo. Estamos convencidos de que Dios tiene provisión de gracia reservada para ti en este tiempo.

Querido amigo, a menos que planifiques tu vida y fijar prioridades de forma tal que no se te convierta todo en una presión constante, no lograrás sentirte calmado. Jesús dijo: <<Sé de dónde he venido y a dónde voy>>. Esto indica que Jesús también manejaba prioridades. Jesús sabía que su vida tenía un propósito y todo el tiempo se enfocó en vivir un día a la vez. Él no permitió que cosas que no fueran importantes lo distrajeran, robaran la paz y que lo apartaran de su meta final.

Por tanto, procura en este tiempo de cuarentena hacer una cosa a la vez, en tanto puedas, sazona tu jornada diaria con espontáneas y cortas oraciones de gratitud y devoción a Dios, bendice tu día y da gracias por lo que tienes hoy. Con el fin de que en cada instante puedas identificar todo pensamiento tóxico que quiera robar o perturbar tu paz y comunión interior con Dios. Al final podrás reemplazar la ansiedad con la paz que Dios da, al someternos completamente a Él.

“Alégrense siempre en el Señor. Insisto: ¡Alégrense! Que su amabilidad sea evidente a todos. El Señor está cerca. No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.” (Fil 4: 4-7).

Quiero darte las gracias querido (a) amigo (a) por completar este plan devocional. En ConociendoaDios.net oramos por ti, y nuestro deseo de corazón es que haya sido de bendición para tu vida.

Con amor en cristo,

Pr. Juan Carlos Calle / Conectar.conociendoaDios.net   

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