Sabiduría para la Salud MentalMuestra

Faros

Los desafíos de la salud mental pueden hacerle sentir que su mente está atrapada en medio de un mar abierto. Algunos días son serenos, mientras otros son están llenos de caos. Cualquier día puede traer momentos de paz, tormentas aterradoras o pensamientos sin rumbo ni objetivo.

¿Cómo podemos navegar una salud mental tan impredecible? ¿Cómo podemos continuar sin saber si nuestras mentes cooperarán con nuestros planes, responsabilidades y sueños?

Imaginemos que realmente estamos en un barco en medio de una violenta tormenta. No tenemos GPS que nos dirija y no sabemos si estamos a punto de estrellarnos con otro barco o chocar con un peñasco rocoso. Nuestra única guía es la distante luz que proviene de un faro a la orilla.

Los faros son una herramienta valiosa utilizada en la navegación. No hacen que se disipen las tormentas pero proveen una guía que ayuda a los marineros a tomar desiciones correctas.

¿Cuáles son sus faros? ¿A quién busca cuando se siente triste o ansioso? ¿Qué herramientas le ayudan a encontrar esperanza?

Durante los próximos días, identificaremos algunos faros para su salud mental. Miraremos a través de la Escritura y encontraremos la sabiduría que nos ayudará a encontrar esperanza, ayuda y dirección. Comencemos.

Faro 1: Regalándote Gracia

Su salud mental está conectada a muchas cosas como, a su cuerpo, hábitos, relaciones, química cerebral, experiencias y su vida espiritual. Los desafiós de la salud mental son complejos y a menudo están fuera de su control.

Quizás su salud mental este siendo impactada por eventos mundiales o por una pérdida reciente. Quizás usted tenga un diagnóstico clínico de alguna enfermedad mental y está intentando encontrar paz duradera. No importa por lo que esté pasando, las pruebas a su salud mental, no son símbolos de debilidad.

Quizás también ha sentido vergüenza, tristeza y bochorno por su salud mental. Si este es el caso, sepa que no está solo. Pero sepa esto: Dios no está enojado, frustrado o avergonzado por tu salud mental. En cambio, Él quiere ayudarle a encontrar esperanza y sanidad.

Asi que hoy, respire y regálese gracia. Independientemente de la fuente de lo que esté enfrentando, Dios está con usted y le ama.

Ora:Dios, gracias por estar conmigo cuando me siento perdido. Dame la fuerza a través de Tu gracia para que pueda encontrar paz. En el nombre de Jesús, amén.