Λογότυπο YouVersion
Εικονίδιο αναζήτησης

Άφησε χρόνο για ξεκούρασηΔείγμα

Making Time To Rest

ΗΜΕΡΑ 4 ΑΠΟ 5

Αποσύνδεση από περισπασμούς.

Αν δεν έχετε χρόνο μακριά από τον κόσμο γύρω σας, θα σας τραβήξει ο κόσμος γύρω σας. — Erwin McManus

Ένας από τους ορισμούς της ξεκούρασης είναι να είστε απαλλαγμένοι από άγχος ή ταραχή. Σε αυτήν την εποχή της ζωής μας, μπορούμε εύκολα να βρούμε πράγματα που θα διαταράξουν την ανάπαυσή μας και να μας αγχώσουν. Μπορεί να είναι απολαυστικά και ανανεωτικά προς στιγμή, αλλά στο τέλος, μειώνουν την πραγματική ξεκούραση.

Αμέτρητοι άνθρωποι μιλούν για τους διαφορετικούς τρόπους αποσύνδεσης στον εξαιρετικά συνδεδεμένο κόσμο μας. Υπάρχουν βιβλία, άρθρα και μηνύματα που μας δίνουν τρία βήματα για να μην κατακλυστούμε από πράγματα που μας αποσπούν την προσοχή. Αλλά δεν αποσπούν την προσοχή όλων από τα ίδια πράγματα. Αυτό που αποσπά την προσοχή ενός ατόμου δεν είναι δυσκολία για το άλλο. 

Για να ξεφύγουμε από τους περισπασμούς στη ζωή μας, πρέπει να εξετάσουμε μερικά πράγματα. Πρώτον, πρέπει να ξέρουμε τι μας αποσπά την προσοχή. Αυτά τα πράγματα που μας αποσπούν από τα σημαντικά, επειδή είτε φαίνονται επείγοντα είτε είναι διασκεδαστικά και ενδίδουμε. Και δεύτερον, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να ρυθμίσουμε το ημερήσιο πρόγραμμά μας έτσι ώστε να μην νιώθουμε ότι μας αποσπούν οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μας. 

Πρέπει να θέσουμε ορισμένα όρια σε ό,τι κι αν είναι αυτό που μας κλέβει ηρεμία και ξεκούραση. Πιθανώς μετά την ανάγνωση αυτής της πρότασης, όλοι γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι. Αντί να αφήσουμε τους περισπασμούς να μας απομακρύνουν την ανάπαυση και τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μας, ίσως εμείς…

  • ...δεν ανοίγουμε τον υπολογιστή για δουλειά όσο τα παιδιά μας είναι ξύπνια. 
  • ...επιλέγουμε να εστιάζουμε στο καλό και όχι στις ανησυχίες του κόσμου. 
  • ...ορίζουμε ένα συγκεκριμένο ήχο κλήσης για τα μέλη της οικογένειάς μας και αφήνουμε τα υπόλοιπες να πάνε στον τηλεφωνητή. 
  • ...επιλέγουμε να παρακολουθούμε τηλεόραση μόνο το σαββατοκύριακο. 
  • ...αφήνουμε κατά μέρος τα σχέδιά μας για το μέλλον, ώστε να μπορέσουμε να ζήσουμε στο παρόν. 
  • ...βάζουμε ότι όριο στη χρήση διαδικτύου, εφαρμογών ή βιντεοπαιχνιδιών.  

Αν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση συνεχούς άγχους και περισπασμών, πρέπει να μειώσουμε ή ακόμη και να εξαλείψουμε τα πράγματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε έτσι. Δεν θα είναι εύκολο. Οτιδήποτε αξίζει να έχετε, χρειάζεται δουλειά και θυσίες. Ας μην περάσει άλλη μέρα που θα επιτρέψουμε στους περισπασμούς αυτού του κόσμου να μας κρατήσουν μακριά από την καλύτερη ανάπαυση του Θεού για μας.  

Συλλογισμός

  • Ποιο είναι το μεγαλύτερο πράγμα που σας αποσπά την προσοχή από την πραγματική ανάπαυση;
  • Ποια βήματα πρέπει να κάνετε σήμερα για να αφαιρέσετε ή να περιορίσετε αυτούς τους περισπασμούς από τη ζωή σας;
  • Σημειώστε οτιδήποτε σας αποκάλυψε ο Θεός μέσω του σημερινού Βιβλικού ή πνευματικού αναγνώσματος.
Ημέρα 3Ημέρα 5

Σχετικά με αυτό το σχέδιο

Making Time To Rest

Η εργασιομανία και η διαρκής απασχόληση συχνά επικροτούνται στον κόσμο μας και μπορεί η ξεκούραση να είναι κάτι δύσκολο. Για να μπορέσουμε να εκτελούμε αποτελεσματικά το ρόλο και τα σχέδια μας, πρέπει να μάθουμε να ξεκουραζόμαστε, ειδάλλως δε θα μπορούμε να συνεισφέρουμε καθόλου σε αυτούς που αγαπάμε και στους σκοπούς που έχουμε θέσει. Ας αφιερώσουμε τις επόμενες πέντε μέρες μαθαίνοντας για την ξεκούραση και για τον τρόπο που μπορούμε να συμπεριλάβουμε όσα μάθαμε στις ζωές μας.

More

Αυτό το σχέδιο μελέτη δημιουργήθηκε και παραχωρήθηκε από τη YouVersion.

Σχετικά σχέδια μελέτης