Απελευθέρωση από το άγχοςΔείγμα

Μην αφήνεις το άγχος να κατευθύνει τη ζωή σου.

Το άγχος είναι ένας αγώνας πολύ αληθινός για τους περισσότερους από εμάς. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι τα πράγματα. Πολλές φορές, ίσως βλέπουμε το άγχος ως κάτι που πρέπει απλώς να αντιμετωπίσουμε, αλλά ο Ιησούς μας προσφέρει κυριολεκτικά την ελευθερία από το άγχος μέσω της ειρήνης Του. 

Τώρα, ας ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα. Δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για να σβήσουμε το άγχος μια για πάντα. Το άγχος είναι μια συναισθηματική αντίδραση και μερικές φορές αντίδραση πανικού σε καταστάσεις τις οποίες ο εγκέφαλός μας θεωρεί απειλητικές. Και αυτό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα κάτι καλό, γιατί μπορεί να σε προφυλάξει από τον κίνδυνο, να σε παρακινήσει να πάρεις μια καλύτερη απόφαση ή να σε βοηθήσει να κάνεις μία απαραίτητη αλλαγή. Αλλά όταν το άγχος αρχίζει να παίρνει τα ηνία στη ζωή μας - τότε είναι που έχουμε πρόβλημα. 

Έτσι, ίσως η ερώτηση δεν είναι πώς θα σταματήσουμε να αγχωνόμαστε. Ρώτησε μια καλύτερη ερώτηση: Πώς μπορούμε να αναδιαμορφώσουμε τον τρόπο με τον οποίο μεταφράζουμε και αντιμετωπίζουμε το άγχος; Εδώ είναι τρία πράγματα που βοηθούν να κατευθύνεις την αντίδρασή σου στο άγχος. 

1. Μην αφήνεις το άγχος να κατευθύνει τη ζωή σου. Επίτρεψε στο υγιές άγχος να καθοδηγήσει τις αποφάσεις σου, αλλά μην επιτρέψεις στο άγχος να θολώσει την κρίση σου. Ζήτησε από τον Θεό να σου δώσει διαύγεια σχετικά με το αν το άγχος σου σε κάνει να χάσεις ευκαιρίες που σου δίνει Εκείνος.  
2. Άφησε τον έλεγχο. Τίποτα δεν τροφοδοτεί το άγχος όπως ο έλεγχος. Ο Ιησούς μας προσφέρει ελευθερία από τα βαριά φορτία. Αλλά εδώ είναι το μυστικό - πρέπει να έρθουμε σε Εκείνον. Πήγαινε ενώπιον του Θεού και άφησε το άγχος σου σε Εκείνον. Το κόστος είναι ο έλεγχος, αλλά η ανταμοιβή είναι ελευθερία, ειρήνη και ανάπαυση. 
3. Ζήτησε σοφία. Ρώτησε τον Θεό αν υπάρχει κάτι που μπορεί να σου διδάξει αυτό το άγχος σχετικά με τον τρόπο που λειτουργούσες τελευταία. Υπάρχουν κομμάτια της ζωής σου που χρειάζεται να σταματήσεις να τα διαχειρίζεσαι μόνος σου; Έχεις δεσμεύσει σε υπερβολικό βαθμό τον εαυτό σου; Ζήτησε από τον Θεό να σε διορθώσει γλυκά, να σε καθοδηγήσει και να σε ανακατευθύνει στην καρδιά του άγχους σου και στη συνέχεια ζήτησέ Του να αντικαταστήσει το άγχος σου με τη δύναμή Του. 

Συζήτησέ Το

• Πώς μπορείς να αρχίσεις να αναδιαμορφώνεις τον τρόπο που βλέπεις το άγχος; 
• Τι θα μπορούσε να σε διδάσκει το άγχος σου για τον τρόπο που ζεις αυτήν τη στιγμή; 
• Ποια είναι μερικά πράγματα που μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψεις για να βιώσεις ειρήνη;