Was ist eigentlich Angst?

Wenn wir die Kontrolle über unsere Umstände oder unsere Zukunft verlieren, kann uns Angst überkommen.

Es kann das sein, was du vor einer Prüfung, einer Präsentation im Büro, der ersten Verabredung, einer Hochzeit oder beim Warten auf die Ergebnisse eines medizinischen Tests empfindest. Angst kann dein Begleiter sein, wenn du eine finanzielle Krise durchmachst oder eine Beziehung zu Ende ist.

Angstgefühle sind eine normale Reaktion auf plötzliche unerwartete Ereignisse, drohende zukünftige Unsicherheiten oder sogar auf vergangene traumatische Erlebnisse. Aber Angst droht oft mehr als nur eine flüchtige Emotion zu sein. Wenn du die Kontrolle verlierst, kann es passieren, dass die Angst dich kontrolliert und sich in deinem Herzen und Verstand einnistet.

Hat sie sich einmal festgesetzt, kann Angst körperliche Krankheiten, schlaflose Nächte und tiefe Traurigkeit verursachen. Sie kann deine Beziehungen zu anderen beeinträchtigen und ungesunde Entscheidungen hervorrufen. Menschen, die mit Angst zu kämpfen haben, stellen fest, dass sie keinen Raum für Gefühle der Freude und des Friedens lässt.

Aber Gott möchte nicht, dass du mit Ängsten leben musst. Gott verspricht dir inneren Frieden im Austausch für deine Sorgen (Psalm 62,5). Er möchte deine Zuflucht sein, derjenige, zu dem fliehen kannst, um Schutz und Geborgenheit vor derNot zu finden. Was für ein Austausch!

Wenn du dich in einem ständigen Wirbel ängstlicher Gedanken gefangen fühlst, möchte Gott den Sturm in dir beruhigen. Und Er hat die Macht, dies zu tun! Er kennt die Zukunft und ist heute – jetzt! – bereit, in deine Umstände einzugreifen und dein sicherer Ort zu sein.

Hier sind einige Handlungsschritte, die dir helfen können, Ängste in deinem Leben zu erkennen und sie gegen Gottes Frieden einzutauschen.

• Lies Psalm 62,5–8. Kannst du dir vorstellen, wie es wäre, wenn du dich nur auf Gott verlassen würdest? Welche Auswirkungen hätte es, wenn du deine Hoffnung in einen mächtigen und liebenden Gott setzen würdest, wenn dir etwas Angst macht?
• Der Psalmist fordert Gottes Volk auf, Gott alle seine Probleme zu erzählen. Hast du das getan? Was wird dir als Gegenleistung für dein Vertrauen in Gott versprochen?
• Wie würde es für dich aussehen, wenn du heute einen Schritt in Richtung der Abhängigkeit von Gott unternehmen würdest?

Heutiges Gebet:

Vater im Himmel, ich danke dir, dass Du mir ein sicherer Ort bist, an dem ich all meine Sorgen abladen kann. Ich spüre Angst, wenn (…). Hilf mir, mich auf Dich zu verlassen. Sei Du mein starker Beschützer. Ich bete um Deinen Frieden in Situationen, die ich nicht kontrollieren kann. Heute setze ich meine Hoffnung auf Dich und Deine unendliche Weisheit und Macht. Im Namen Jesu. Amen.