Süchte überwindenBeispiel

Was ist eine Sucht?

Wir alle wissen, dass eine Sucht tödlich sein kann. Aber wusstest du, dass die Zahl der Toten infolge von Süchten die von Herzkrankheiten und Krebs übersteigt? Manche häufig als Folge einer Sucht vorkommende Todesfälle sind für uns offensichtlicher als andere, zum Beispiel durch Heroin, betrunken Auto fahren, Tabak- und Alkoholmissbrauch. Andere jedoch sind weniger offensichtlich und werden von uns eher übersehen: Beispielsweise Essstörungen, die zu Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen können.

Süchte wirken sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch und geistlich aus. Lasst uns Sucht genauer unter die Lupe nehmen, um unseren Körper, unseren Verstand und unseren Geist bewahren zu können.

Abhängigkeiten fallen in zwei Hauptkategorien:

1. Suchtmittelabhängigkeiten: Diese beinhalten chemische Substanzen. Gängige Beispiele sind Alkohol, Koffein, Marihuana, Kokain, Heroin und verschreibungspflichtige Medikamente.
2. Prozessabhängigkeiten: Diese betreffen unser Verhalten. Zu den häufigen Prozesssüchten gehören Glücksspiel, Pornografie, Einkaufen und Sport.

Die medizinische Diagnose einer Abhängigkeit listet elf Symptome auf:

• Vernachlässigung der Pflichten in der Schule, zu Hause oder am Arbeitsplatz
• Weitermachen trotz körperlicher Schäden
• Häufiges Verlangen oder starker Wunsch, die Substanz zu konsumieren oder das Verhalten auszuüben
• Häufige Probleme im sozialen Umfeld oder der Beziehung
• Steigerung des Konsums, um denselben Effekt zu erzielen
• Entzugserscheinungen
• Konsum größerer Mengen der Substanz oder Verbringen von mehr Zeit mit dem Verhalten als beabsichtigt
• Gescheiterte Versuche, damit aufzuhören
• Erheblicher Zeit-, Energie- und Gedankenaufwand für die Substanz oder das Verhalten
• Der Zeitaufwand für das Suchtmittel oder das Verhalten ist größer, als der für Gemeinschaft, Arbeit oder Freizeit
• Fortgesetzter Konsum trotz vieler schädlicher Folgen

Erkennst du eines oder mehrere der oben genannten Symptome bei dir oder einem Freund?

0-1: Kein Problem

2-3: Schwach

4-5: Mittel

>6: Ernst

Einfach ausgedrückt bedeutet Sucht, dass dir etwas in irgendeiner Weise schadet und du nicht aufhören kannst, es zu tun. Die Abhängigkeit kontrolliert und schädigt dich. Niemand fängt an, schädliche Substanzen zu konsumieren oder gewöhnt sich ein schädigendes Verhalten in der Hoffnung an, dass es ihn kontrollieren wird. Und doch lassen wir genau das nur allzu oft zu. Betrachte dich einmal selbst. Welche Suchtmittel oder welches Verhalten würde dir das Leben schwer machen, wenn es wegfallen würde? Würde dir Gott immer noch genügen?