Overcoming Anxiety – Ängste überwinden: Dein biblischer Leitfaden, um Ängste und Sorgen loszuwerden Beispiel
Ersetze deine angstvollen Gedanken
Um Frieden zu finden, müssen wir unsere Ängste, Sorgen, Schutzmechanismen und unser Kontrollverhalten durch Gebet, Bibelarbeit und Danksagung ersetzen. Unser Gehirn wird nicht aufhören, über etwas nachzudenken, nur weil wir ihm es sagen. Unser Verstand ist wie ein Computer, der das verarbeitet, was in ihn hineingeladen wird. Wenn wir unsere negativen Gedanken und Verhaltensweisen nicht mit etwas anderem ersetzen, werden diese angstvollen Gedanken weiter in unserem Kopf herumgeistern.
Es mag sich am Anfang vielleicht etwas seltsam anfühlen, seine negativen Gedanken durch Gottes Wort zu ersetzen, aber lass dich dadurch nicht davon abhalten. Wenn du sorgenfrei sein möchtest, dann darfst du nicht auf deine Gefühle hören. Deine Gefühle haben einen eigenen Willen, sie werden von deinem Körper beeinflusst und dein Körper wird von deinen fünf Sinnen geleitet. Du musst zulassen, dass die Wahrheit deine Gefühle überschreibt.
Je öfter du Gottes Wort einsetzt, desto selbstverständlicher wird es für dich werden. Wenn du Gottes Wort benutzt, um Sorgen zu bezwingen, wirst du sehen, wie es in deinem Leben Wirkung zeigt. Und so wirst du immer mehr auf das Wort Gottes bauen und es brauchen. Wie ein Süchtiger immer mehr von einer Droge verlangt, um eine bestimmte Wirkung zu erzielen, so wirst du das Wort Gottes in allen Bereichen deines Lebens anwenden wollen, weil du die Macht von Gottes Wort immer mehr erkennen kannst.
Wie beginnst du nun, deine Sorgen durch Gottes Wort zu ersetzen? Suche nach Bibelversen, die Dinge wie Sorgen, Ängste, Erneuerung des Geistes, Jesus als mein Versorger usw. behandeln. Schreibe diese Verse auf und lerne sie auswendig. Wenn dich dann angstvolle Gedanken überkommen, wirf sie ab, zu Füßen des Kreuzes (wenn es dir hilf, stell dir vor, wie du deine Gedanken zu Jesu Füßen legst). Dann erinnere dich an Gottes Wort und daran, was Gott über deine konkreten Probleme oder Schwierigkeiten und Ängste sagt. Schon bald wirst du von einem Frieden erfüllt sein, der nicht zu erklären ist. Das ist der Friede Gottes, der allen menschlichen Verstand übersteigt.
Gebetsanliegen: Verbringe Zeit mit Gott im Gebet. Bitte Ihn darum, dir ein unersättliches Verlangen danach zu geben, in Seinem Wort zu lesen und es zu studieren.
Die Heilige Schrift
Über diesen Leseplan
Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America sind Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten, von der über vierzig Millionen Erwachsene betroffen sind. Vielleicht gehörst du zu den vielen Menschen, die mit Angststörungen zu kämpfen haben und glaubst, dass du Medikamente einnehmen oder dich in ärztliche Behandlung begeben musst, um den Frieden zu finden, den du dir so verzweifelt wünschst. Die Wahrheit ist, dass du den Frieden, den du suchst, in Gottes Wort finden kannst – und das ganz umsonst. Dieser Leseplan wird dir zeigen, wie du diesen Frieden für dich selbst entdecken und Angst und Furcht für immer beenden kannst.
More