Anleitung zum GlücklichseinBeispiel

Ich stecke fest

Okay, mittlerweile hast du wahrscheinlich verstanden, wie du schwierige Gefühle aktiv kontrollieren kannst, indem du anhältst, nachdenkst und dich immer wieder dafür entscheidest, Gott zu vertrauen und dich auf das Positive zu konzentrieren.

Aber manchmal wird man vom Leben überwältigt, und damit auch von Gefühlen. Wenn du mitten in einer ernsthaften Krise steckst, wie z. B. einer Scheidung, dem Tod eines geliebten Menschen, einer schweren Krankheit oder wenn du gerade aus einer Missbrauchssituation herauskommst, bist du wahrscheinlich wirklich überfordert. Dann solltest du so schnell wie möglich nach weisen Ratschlägen suchen.

Für manche fühlt es sich so an, als würden ihre Gefühle einfach so in ihrem Kopf entstehen. Das ist dann schwer zu beschreiben. Eigentlich läuft nichts „falsch“. Keine große Krise, nur ein flaues Gefühl. Oder ein ängstliches Gefühl. Oder ganz viele komische, negative Gefühle, die scheinbar einen Tag nach dem nächsten kaputt machen.

Die Sache ist: Du oder jemand, den du kennst, steckt vielleicht emotional fest. Das kann an einer schwierigen Situation liegen. Das kann biologische Gründe haben. Das Wichtigste dabei ist: Wenn du, ein Freund oder eine Freundin von dir nicht weiterkommt, hab den Mut, um Hilfe zu bitten! Das muss keine große Sache sein. Es kann eine Nachricht an einen vertrauenswürdigen Erwachsenen sein, zum Beispiel an einen Lehrer oder eine Lehrerin. Es kann ein Satz an deine Eltern sein wie: „Es fällt mir in letzter Zeit wirklich schwer, Dinge zu verarbeiten. Kannst du mir helfen?“

Hab keine Angst. Sei mutig, und sei weise. Dieser Leseplan hat dir schon erklärt, dass deine Gefühle von Gott kommen, dass sie meist nur für eine Zeit andauern, dass Jesus dir dabei helfen kann, sie anzunehmen, dass sie nicht immer die Realität darstellen und dass sie auf andere um dich herum abfärben.

Wenn du, ein Freund oder eine Freundin emotional feststeckst, solltet ihr weise handeln und euch klugen Rat suchen. Hilf deinen Freunden, wenn du denkst, dass sie es brauchen. Hilf dir selbst, wenn du weißt, dass du es brauchst. Finde jemanden, der dir heute zuhört und dir hilft.