Free of Me: Vom Glück des selbstvergessenen LebensBeispiel

Die falschen Versprechen des hohen Selbstwertgefühls

Haben wir mit Unsicherheit, Zerbrochenheit und Angst zu kämpfen, dann sagt uns die Welt: «Konzentriere dich auf dich! Du bist toll. Du bist etwas Besonderes. Du bist perfekt, so wie du bist.» Diese Botschaft gibt es auch gemünzt auf unseren Glauben: «Gott hat einen tollen Plan, nur für dich.»

Und weißt du was? Die meisten dieser Sätze sind wahr. Diese Botschaften sind nicht böse oder falsch. Es ist wichtig, dass du auf dich selbst aufpasst. Aber das kann nicht dein primärer Fokus sein. Die Versprechen eines hohen Selbstwertgefühls können einen nur zu einem gewissen Punkt befriedigen.

Es stimmt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl eine Ursache von Unsicherheit ist. Wenn du mit erniedrigenden Lügen kämpfst, die dir diktieren wollen, wer du bist, sind die Antworten darauf Wahrheiten über Gott und über dich, wie wir sie in der Bibel finden. Gottes Liebe, Sein Mitgefühl, Seine Akzeptanz, Seine Bestätigung - das alles ist ein heilsamer Balsam für die Verletzten.

Es gibt aber auch noch eine zweite «Wurzel der Unsicherheit», und das ist die Selbstbezogenheit. Die Selbstfokussierung geht davon aus, dass es bei jeder Kleinigkeit, jeder Ablehnung und jeder unangenehmen Interaktion in deinem Leben um dich gehen muss. Selbstfokussierung erhöht den Druck bei der Partnersuche, der Kindererziehung, der Arbeit und den Aufgaben in der Kirche, weil sie so tut, als würde alles, was dir in diesen Bereichen entgegenkommt, letztendlich deinen Wert bestimmen. Ferner verstärkt sie deine Schwächen, weil du dir ihrer ständig bewusst bist.

Niedriges Selbstwertgefühl und übertriebene Selbstbezogenheit vermischen und überschneiden sich, aber es ist immer noch entscheidend, den Unterschied zwischen beiden zu kennen. - Warum? Weil sie unterschiedlich angegangen werden müssen. Versuchst du, deine Selbstbezogenheit wie ein niedriges Selbstwertgefühl zu behandeln - nämlich durch Bestätigung -, verschlimmert sich das Problem. Die Bestätigung nährt nur deine Selbstbezogenheit und verfestigt die Ursache deiner Unsicherheit - und das Bedürfnis nach Bestätigung wird unersättlich.

Der einzige Weg hinaus aus der Selbstbezogenheit lautet Selbstvergessenheit, weshalb mir in meiner damaligen Situation christliche Botschaften über den «Glauben an mich selbst» nicht helfen konnten. Anstatt das Problem zu lösen, verstärkten sie es noch. Anstatt meinen Blick von mir abzulenken, reichten sie mir einen Spiegel mit einer Jesus-Färbung. Ich brauchte die Freiheit, nicht über mich selbst nachdenken zu müssen - selbst wenn die Gedanken positiv waren.

Die Antworten auf die großen Fragen des Lebens liegen weder in dir selbst, noch drehen sie sich um dich. Ob es nun um das Stillen deiner tiefsten Bedürfnisse geht oder um die Heilung deiner größten Wunden: Die Antworten liegen nicht in dir selbst verborgen. An irgendeinem Punkt musst du deine Aufmerksamkeit auf den Einen lenken, der sie hat. Richte deine Augen auf den Einen, der deine Wunden heilen kann und dich freimacht.

Inwiefern können positive Gedanken über dich selbst dich von Gott ablenken? Worin liegt für dich der Unterschied zwischen «sich selbst lieben» und «sich auf sich selbst fokussieren»?