Udělej si prostor pro to, na čem záleží: 5 duchovních návyků pro období půstuUkázka

Duchovní zvyky: Ztišení

Představ si, že stojíš sám na kopci. Blízko tebe zurčí potok a nad hlavou ti vesele cvrlikají ptáci. Slunce tě hřeje do tváří a fouká jemný vánek. Vše se zdá být tak klidné a tiché – přesto je tvá mysl zahlcena myšlenkami na tvé nesplněné úkoly, na problémy, které nemůžeš vyřešit a na zkázu, kterou nemůžeš napravit. Ačkoli jsi na klidném místě, tvá mysl ti nedovolí užít si okamžik, který prožíváš.

Co udělat pro to, aby ses mohl na chvíli zastavit, utišit ten hluk a ztišit se? 

Skrze ztišení se učíme zaměřit svou pozornost na to, co v nás a našem okolí Bůh činí. Ztišení může být aktivní i pasivní. Je potřeba dovolit Bohu, aby přesměroval naši pozornost k Jeho hlasu, zatímco Mu přenecháme břemeno našich myšlenek. Musíme přenechat naše starosti, obavy a problémy Bohu, zatímco mu dovolíme zaměřit naše srdce na Něho. 

Osvojení tohoto duchovního zvyku nás učiní schopnějšími k oslavě Boha za Jeho moc nad našimi životy tím, že si začneme všímat, jak na náš život Bůh působí. 

Tvůj úkol: Věnuj v tomto týdnu pár hodin tomu, že Bohu odevzdáš veškeré své obavy. Je v pořádku, pokud je potřeba to po nějaký čas opakovat. Použij tento čas k utišení vnitřního hluku a nauč se naslouchat hlasu Boha.