Udělej si prostor pro to, na čem záleží: 5 duchovních návyků pro období půstuUkázka

Duchovní zvyky: Meditace

Práce. Škola. Vztahy. Zdravotní problémy. Účty. Celosvětová pandemie. V životě se musíme vypořádávat se spoustou problémů. Ty odvádějí naši pozornost od věcí, které jsou pro nás v životě skutečně důležité.

Tak se na chvíli zastav a zhluboka se nadechni. A při výdechu si představ, jak odkládáš všechny starosti a zbytečnosti, které se pokoušejí ovládnout tvou mysl. Pak se soustřeď na tato slova:

Boží duch mě učinil, dech Všemocného mě oživil. Jób 33:4 CEP

Zamysli se na okamžik nad tímto veršem. Znovu si ho pomalu přečti a soustřeď se na každé slovo.

A se slovy této pasáže v mysli uvažuj nad tímto: tvůj dech je zachováván Tím, kdo do tebe vdechl život. Ačkoli se život občas zdá náročný, nikdy nejsi daleko od Boha, který tě stvořil a dal ti jméno.

Znovu se zastav.

To, co jsi právě prožil, je jednoduchým příkladem meditace nad Písmem. V Bibli čteme o meditaci na několik místech. Píše se o ní jako o způsobu, jak zaměřit své myšlenky na Boha a přemýšlet nad Jeho slovy.

Meditovat nedokážeme pouze svou vlastní silou. Je potřeba přiblížit se Bohu a žádat Ho, aby nám odhalil Jeho myšlenky a záměry.

Biblická meditace nám umožňuje nahlédnout na naši situaci ze svaté perspektivy tím, že dovolíme svatým věcem ovlivnit náš pohled. Pokud si vyhradíme čas pro meditaci nad Písmem, zaměříme tím svou pozornost na Boha a Jeho Slovo, dál od nás a našeho světa. Dovolíme tak Bohu, aby proměnil naše myšlenky a náš pohled na svět.

Snažte se tedy při každodenním plánování vědomě zaměřit svou pozornost na Boha a Jeho Slovo.

Tvůj úkol:Nasaj do sebe během Postní doby Boží Slovo tím, že si zapamatuješ každý Verš dne. Při tom věnuj pozornost slovům, která tě nejvíc oslovují. Pros Boha, aby ti vyjevil, co ti tím veršem chce sdělit.