Nalezení svobody od stresuUkázka

Nenech stres ovládnout tvůj život.

Stres je pro většinu z nás až příliš reálný. Ale nemusí to být zrovna takhle. Mnohokrát vidíme stres jako něco, s čím se musíme vyrovnat, ale Ježíš nám ve skutečnosti nabízí svobodu od stresu skrze Svůj pokoj.

Pojďme rovnou na věc. Neexistuje žádný magický vzorec, který by navždy vymazal stres. Stres je emocionální, někdy panická reakce na situace, které tvůj mozek považuje za hrozbu. A to může být ve skutečnosti dobrá věc, protože tě může ochránit před nebezpečím, motivovat tě k lepšímu rozhodování nebo pomoci ti udělat nezbytnou změnu. Ale když stres začne brát otěže našich životů - to máme problém.

Takže otázka možná nezní jak stres dostat ze svého života. Polož si lepší otázku: Jak můžeme změnit způsob interpretace a zacházení se stresem? Zde jsou tři věci, které ti pomohou řídit své reakce na stres.

1. Nenech stres ovládat svůj život. Umožni přiměřenému stresu řídit svá rozhodování, ale neumožni stresu potlačit svůj úsúdek. Pros Boha, aby ti pomohl udělat si jasno v tom, zda stres nezpůsobuje, že bys ztrácel možnosti, dané ti Bohem.
2. Převezmi řízení. Nic neposiluje stres tak, jako snaha o jeho kontrolu. Ježíš nám nabízí osvobození od těžkých břemen. Ale má to háček - musíme k němu jít. Předstup před Boha a předlož mu svůj stres. Zaplatíš řízením svého života, ale odměnou je svoboda, mír a odpočinek.
3. Žádej o moudrost.Zeptejte se Boha, jestli vás stresu neučí něco o tom, jak v poslední době žijete. Jsou nějaké oblasti vašeho života, které potřebujete přestat řešit samiučitučit? Nejste náhodou příliš sebevědomí? Požádejte Boha o jemnou nápravu, vedení a přesměrování do srdce stresu a potom Ho požádejte, aby váš stres nahradil Svou silou.

Mluv o tomhle:

• Jak můžeš začít se změnou náhledu na stres?
• Co tě může stres naučit o tom, jak právě žiješ?
• Které věci musíš nechat být pro tom, abys zakusil mír?