Aconsegueix l'aplicacióDeixa espai per al que importa: 5 hàbits espirituals per la QuaresmaMostra
Hàbits espirituals: meditació
Feina. Escola. Relacions. Problemes de salut. Factures. Pandèmies globals. Amb tantes coses a les nostres vides, és fàcil distreure's de les coses que realment volem que es tractin les nostres vides.
Així que fes una pausa un moment i respira profundament. A mesura que exhales, busca trobar les preocupacions o distraccions que competeixen per la teva atenció. A continuació, centra't en aquestes paraules:
L'Esperit de Déu m'ha fet, i l'alè del Totpoderós em dóna vida. Job 33:4
Pensa en aquest verset un moment. Torna a llegir-lo lentament i presta atenció a cada paraula.
Quan reflexionis sobre aquest passatge, tingues en compte això: la teva respiració la sosté Aquell que et va inspirar a l'existència. Tot i que la vida pot sentir-se aclaparadora de vegades, mai estàs lluny del Déu que et va crear i va cridar pel teu nom.
Torna a fer una pausa.
El que acabes de passar és un exemple senzill de meditació de les Escriptures. La meditació fa referència diverses vegades a la Bíblia com una manera perquè els seguidors de Déu es tornin a centrar i reflexionin sobre les seves paraules.
La meditació no és una cosa que es pugui fer amb les nostres pròpies forces. Implica apropar-se a Déu i demanar-li que ens faci conèixer els seus pensaments i camins.
La meditació bíblica ens ajuda a veure les nostres circumstàncies des d'una perspectiva santa perquè estem permetent que allò que és sagrat influeixi en les nostres perspectives. Quan decidim reservar temps per meditar en l'Escriptura, optem per centrar-nos en Déu i la seva Paraula i fora de nosaltres mateixos i del nostre món. Estem permetent que Déu transformi els nostres pensaments i remodeli les nostres visions del món.
A mesura que et prepares per a les properes setmanes, intenta fixar la teva ment intencionadament en Déu i la seva Paraula cada dia.
Pren acció: Introdueix la Paraula de Déu durant la Quaresma memoritzant tots els versos del dia. Mentre fas això, presta atenció a les paraules o frases que et destaquin i demana a Déu que aclareixi què vol que aprenguis d'aquest verset.
Sobre aquest pla
Quaresma: una temporada de 40 dies de reflexió i penediment. És una bona idea, però com és realment la pràctica de la Quaresma? Durant els propers 7 dies, descobreix cinc hàbits espirituals que pots començar a fer durant la Quaresma per ajudar-te a preparar el teu cor per al Diumenge de Resurrecció i més enllà.
More
