Aconsegueix l'aplicacióUna sacsejada d'alegriaMostra
No sóc metge, però tinc una recepta per a tu!
Si estàs lluitant contra la depressió o la tristesa, tres vegades al dia encén la música de lloança i adoració. És possible que vulguis aixecar les mans adorant o simplement seure tranquil·lament i gaudir de la pau que sorgeix de la Seva presència. Per als valents de cor, us animaré a unir-vos a David i fins i tot a ballar davant el Senyor! Pren-te uns 5-10 minuts cada matí, migdia i nit i canta juntament amb el teu CD en adoració sincera.
Si una sola recepta espiritual no és suficient per a tu, prova aquesta: tres vegades al dia obra la teva Bíblia i llegeix un versicle o dos. Si estàs en un moment de tristesa, comença al principi del llibre dels salms i llegeix 3-5 versicles en una sessió. Deixa que les Paraules del Salmista arrelin a la teva ànima i demostrin el seu poder curatiu en la teva vida.
3 vegades al dia, dedica’t uns minuts a la pregària, prega per algú més. Mantén un diari de pregària i escriu les necessitats i peticions d'altres persones. Quan dones a algú pregant per ells, les benediccions i la força es recuperaran en la teva vida.
I, finalment, una vegada per setmana passa algun temps servint a algú més. Cuida un bebè per a una mare jove que necessiti un descans mental. Invita una vídua a prendre un cafè i escolta el seu cor. Ofereix fer un dinar per a algú que no se senti bé. Mai subestimis el poder de la bondat. La bondat és la germana bessona del goig ... no es pot tenir una sense l'altra!
Si estàs lluitant contra la depressió o la tristesa, tres vegades al dia encén la música de lloança i adoració. És possible que vulguis aixecar les mans adorant o simplement seure tranquil·lament i gaudir de la pau que sorgeix de la Seva presència. Per als valents de cor, us animaré a unir-vos a David i fins i tot a ballar davant el Senyor! Pren-te uns 5-10 minuts cada matí, migdia i nit i canta juntament amb el teu CD en adoració sincera.
Si una sola recepta espiritual no és suficient per a tu, prova aquesta: tres vegades al dia obra la teva Bíblia i llegeix un versicle o dos. Si estàs en un moment de tristesa, comença al principi del llibre dels salms i llegeix 3-5 versicles en una sessió. Deixa que les Paraules del Salmista arrelin a la teva ànima i demostrin el seu poder curatiu en la teva vida.
3 vegades al dia, dedica’t uns minuts a la pregària, prega per algú més. Mantén un diari de pregària i escriu les necessitats i peticions d'altres persones. Quan dones a algú pregant per ells, les benediccions i la força es recuperaran en la teva vida.
I, finalment, una vegada per setmana passa algun temps servint a algú més. Cuida un bebè per a una mare jove que necessiti un descans mental. Invita una vídua a prendre un cafè i escolta el seu cor. Ofereix fer un dinar per a algú que no se senti bé. Mai subestimis el poder de la bondat. La bondat és la germana bessona del goig ... no es pot tenir una sense l'altra!
Escriptures
Sobre aquest pla
La Bíblia ens diu que "en la seva presència hi ha plenitud de goig" i que "el goig del Senyor és la nostra força". El goig no és simplement una altra emoció; és un fruit de l'Esperit i una de les millors armes del teu arsenal per lluitar contra el desànim, la depressió i la derrota. Passa 31 dies aprenent el que la Bíblia diu sobre el goig i reforçant-te per convertir-te en un cristià desvergonyidament joiós.
More
Volem agrair a Carol McLeod per proporcionar aquest pla de lectura. Per a més informació visita: www.justjoyministries.com
