Millor juntsMostra

Aprèn a ser empàtic

Mai podràs a viure en harmonia amb la teva dona, el teu marit, els teus amics o qualsevol altra persona sense empatia. No pots tenir un equip sense tenir en compte què succeeix a la vida dels altres. Per això, quan les persones treballen en la mateixa oficina, poden treballar juntes, però no són un equip a menys que sàpiguen què passen en la vida d’altres.

L’empatia és important perquè compleix amb dues de les nostres necessitats més profundes: la necessitat fonamental de ser entesos i la necessitat profunda de tenir els nostres sentiments validats.

Si vols construir un equip d'amics, a la feina o al teu grup petit, has de crear empatia dins d'aquest equip. Llavors, com et converteixes en una persona empàtica?

1. Frenar. Com que la nostra cultura ens ensenya a moure'ns ràpidament, acabem tenint relacions superficials. Això vol dir que toques els punts més importants i et perds tot tipus de detalls en la vida de les persones que més et preocupen. Jaume 1:19 diu, “Que tothom sigui prompte a escoltar però lent a parlar i a irritar-se” (BCI).

2. Fes preguntes. Diu Proverbis 20: 5: “Aigua profunda és la intenció de l'home: el qui és sagaç l'arriba a pouar” (BCI).La majoria de les persones guarden molt íntimament les seves emocions, i les comparteixen fàcilment. La resposta estàndard és “ Estic bé’, però això no explica realment com se senten.

Si preguntes, ” Què tal estàs?” i l’altra persona et diu: “ Estic bé’ hi ha una dorma de rebre una resposta més aclaridora: aprèn a fer la pregunta dues vegades. Això és com desenvolupes l’empatia. Fes una pausa i digues, “ No. Com estàs realment?”

L'altra cosa que fas és aprendre a quedar-esperar. Això vol dir que no has de tenir por del silenci. Només queda't en aquell moment, fes la pregunta i no tinguis por de seure a esperar. No vagis immediatament als teus assumptes. Simplement escolta i aprèn.

3. Mostra les emocions. Diu la Bíblia a Romans 12:15, “ Alegreu-vos amb els qui estan alegres, ploreu amb els qui ploren” (BCI). L'empatia és molt més que dir: “ Em sap greu que et faci mal’. És dir: "“ Comparteixo el teu dolor”. Estàs disposat a plorar amb ells, i estàs disposat a alegrar-te amb ells.

Només hi haurà una que puguis ser empàtic d'aquesta manera; Has d'estar constantment ple de Déu. Si el teu dipòsit es queda sense Déu, no seràs empàtic. Has d’assegurar-te de omplir-te de Déu.

&ldquo: Viviu tots units, tingueu els mateixos sentiments, estimeu els germans, sigueu misericordiosos i humils” (1 Pere 3: 8 BCI).