Gestió divina del tempsMostra

Estimar-te a tu mateix amb el teu temps

Per tenir la capacitat d'estimar realment els altres, necessitem prendre el temps d'estimar-nos a nosaltres mateixos. Això requereix no només cuidar-nos físicament, sinó també espiritualment, emocionalment i mentalment. Quan honorem a nosaltres mateixos amb el nostre temps, tenim una major capacitat per mostrar els fruits de l'Esperit en les nostres vides. Quan no ens estimem a nosaltres mateixos amb el nostre temps, exhibir els fruits de l'Esperit pot semblar més difícil.

"En canvi, el fruit de l’Esperit és aquest: amor, goig, pau, paciència, benvolença, bondat, fidelitat, dolcesa i domini d’un mateix. La Llei no és contrària a res d’això." Gàlates 5:22-23 (BCI)

Cuidar-se bé a un mateix no ha de requerir canvis dramàtics. Pot implicar formar alguns hàbits senzills i després estar atent a les teves necessitats.

Per exemple, a l'hora de cuidar-te espiritualment, pots comprometre't a llegir la Bíblia i a pregar cada dia. Prefereixo passar aquest temps a primera hora del matí, però pots trobar que un altre moment funciona millor per a tu. I després, estigues atent a qualsevol temps extra amb Déu que puguis necessitar. Per exemple, quan passo per alguna cosa desafiadora, a vegades em prenc temps extra per escriure un diari.

A l'hora de cuidar-se físicament, el son, l'alimentació i l'exercici són alguns dels pilars principals del benestar. Tenir una hora fixa per anar a dormir, menjar aliments saludables i prendre temps per a l'activitat física pot fer una gran diferència en el teu benestar. Per començar, prova alguna cosa senzilla com establir una alarma recurrent "prepara't per anar al llit" al teu telèfon. Després, intenta relaxar-te a aquesta hora per poder dormir prou.

A l'hora de cuidar-se emocionalment, necessitem prendre el temps per ser conscients de les càrregues emocionals que portem per poder donar-les a Déu de forma regular.

"Descarregueu en ell totes les vostres preocupacions, ja que ell mateix té cura de vosaltres." 1 Pere 5:7 (BCI)

Per a mi, gran part d'aquesta alliberació emocional succeeix durant el meu temps de pregària del matí. Però a vegades, tinc més coses a treballar i necessito passar temps extra en pregària més tard durant el dia o parlar amb un amic.

Finalment, a l'hora de cuidar la nostra salut mental, Hem de ser conscients del que permetem entrar en les nostres ments i del que permetem quedar-hi.

Romans 12: 2 (BCI) explica que no podem tenir un enfocament passiu quan es tracta dels nostres pensaments: “No us emmotlleu al món present; deixeu-vos transformar i renoveu el vostre interior, perquè pugueu reconèixer quina és la voluntat de Déu, allò que és bo, agradable a ell i perfecte. "

Això vol dir que hem de rebutjar les mentides i missatges negatius del món i estar centrats en qui Déu diu que som en Crist. Si algun pensament et fa sentir indigne, rebutjat, poc estimat o insuficient, has de resistir amb la veritat de la paraula que ets veritablement i completament estimat!

“Mireu quina prova d’amor ens ha donat el Pare: ser anomenats fills de Déu. I ho som! ” ~ 1 Joan 3:1a (BCI)

Déu t'estima i vol que t'estimes a tu mateix.

Si t'ha agradat aquest pla de lectura, t'encantarà Divine Time Management: The joy of trusting God's loving plans for you.

Divine time management, El llibre, fa una mirada més profunda sobre com es pot adoptar un enfocament centrat en Déu per a la gestió del temps. Menys estrès i més benediccions!

Obtingues més informació sobre el llibre i descobreix recursos addicionals a http://www.divinetimebook.com