الصوم عن التفكير الخاطئعينة

اليوم الحادي عشر

«أشعر بالاكتئاب»

نحن صائمون اليوم عن الفكر القائل: «أشعر بالاكتئاب».

لقد شعرنا جميعًا بالاكتئاب في بعض الأحيان. الاكتئاب هو الآن السبب الرئيسي للإعاقة في العالم. يحدث الاكتئاب في كثير من الأحيان بسبب غضب داخلي على أنفسنا بسبب عيوبنا وأخطائنا.

ربما فكَّرت قائلاً: «الحياة عقبة؛ فما الفائدة؟ لن أكون سعيدًا أبدًا». هذه الأفكار مصممة لحرمانك من الفرح والثقة اللذين ينتجان قوة خارقة في حياتنا.

لنغيِّر هذا اليوم

1. توقف عن إدانة نفسك. الإدانة عقلية تحرمك من الفرح والسلام. تقول رسالة رومية 14: 22: «سعيد هو الرجل الذي لا يدين نفسه...» لا تدين نفسك لأن الله لا يدينك.

2. ما زال الله يعمل فيك! تطلب منا رسالة فيلبي 1: 6 أن نخفِّف عن أنفسنا. لقد بدأ الله عملاً حسنًا فيك، وسوف يكمله! ثق في أنك تحرز تقدُّمًا. أنت لا تقف ساكنًا.

3. استفد من قوة الإيمان. تقول رسالة بطرس الأولى 1: 8: «... وَإِنْ كُنْتُمْ لاَ تَرَوْنَهُ الآنَ لكِنْ تُؤْمِنُونَ بِهِ، فَتَبْتَهِجُونَ بِفَرَحٍ لاَ يُنْطَقُ بِهِ وَمَجِيدٍ». صدِّق وعد الله بغض النظر عمَّا تشعر به، وسيبدأ الاكتئاب في الرحيل.

4. ارفض الخزي. أخذ يسوع خزيك على الصليب بغض النظر عمَّا تشعر به أو ما فعلته. كلنا نتعامل مع شيء ما. إذا كنت تشعر بالظلمة، فتذكَّر: الله معك حتى في الوادي.

5. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين. التفكير والحديث الإيجابيان مُعديان، تمامًا مثلما يكون التفكير السلبي مُعديًا. لا تختلط سوى بمن ينشرون جوًا من النصرة بتوجُّهاتهم وكلامهم.

6. تذكَّر أنك لست عاجزًا. أفكار العجز تجلب الاكتئاب. الروح القدس معيننا، فهو لم يتركك وحدك، ولن يتركك وحدك.

7. الاكتئاب يأتي من شعورٍ بالعجز. لديك القدرة على الصلاة وتلقّي الاستجابة – وهذا الشعور بالقوة يجلب الفرح.

فكِّر في هذا وردِّده

لن أكون مكتئبًا أبدًا ليوم آخر في حياتي. أقرِّر أن أتوقف عن إدانة نفسي وجلدها بسبب عيوبي. أؤمن أن الله يعمل فيَّ كل يوم.

لست صاحب أفكار سلبية. أنا إيجابي. الله لي ومعي وفيَّ، ولذلك لا يمكن أن يبقى الاكتئاب. لست عاجزًا لأن الروح القدس يسكن في داخلي. آمر كل ذرة من الاكتئاب أن تتركني وتفارقني. آمره أن يُنزع مني ويُلقى في البحر، في اسم يسوع!