إيجاد الحرية من الضغوطاتعينة

ما الذي تركز عليه؟

أحد التعاريف الأولى لكلمة "الإجهاد" كان "مسحوباً بإحكام"، وهي طريقة دقيقة للغاية لوصف ماذا يعني أن يشعر المرء بالإجهاد. فأنت تشعر أنك لا تستطيع أن تتنفس أو تفكر – كما لو كنت مقيداً. بعد بضع سنوات، توسعت الكلمة لتصبح لها معنى مجازي. كانت التعاريف المبكرة أن "تركز على" أو "تضع ضغطاً على شيء عن طريق الإتكاء عليه."

مرة أخرى، هذا صحيح جداً وبشكل واضح، أليس كذلك؟ فنحن عندما نكون قلقون بشأن أمر ما، فإننا نركز على مشاكلنا. وهذا جيد في بعض الأحيان، لكن علينا أن نسأل أنفسنا – هل نركز أكثر على مشاكلنا أو على الله؟

لقد تحدانا يسوع في هذا الأمر في الإصحاح السادس من إنجيل متى. فقد أوضح أنه لا داعي لأن نقلق بشأن ما سيحدث في حياتنا. بدلاً من ذلك، دعانا أن نثق به. لقد طلب منا أن نفكر فيما إذا كنا نعتقد حقًا أنه أب جيد يهتم بنا، لأنه إذا كنا نعتقد حقًا أنه يريد الأفضل بالنسبة لنا، فيمكننا إذن أن نتوقف عن القلق كثيرًا بشأن ما هو آتٍ.

كان أحد الأشياء المذهلة التي قالها يسوع، "لَكِنِ اطْلُبُوا أَوَّلاً مَلَكُوتَ اللَّهِ وَبِرَّهُ وَهَذِهِ كُلُّهَا تُزَادُ لَكُمْ."(مت ٦ : ٣٣، الترجمة الحديثة)

يعرف يسوع أفضل مما نعرفه نحن عن إحتياجاتنا هنا على الأرض. ولكن هل وقعنا في فخ أن نحاول أن نحيا حياة رائعة لدرجة أن ننسى التركيز على الحياة الأبدية؟ نحن نعلم أن هذا العالم ليس وطننا. ولكن في كثير من الأحيان، يمكننا أن نعبد الراحة. فما نقلق بشأنه بشدة يكشف ما يهمنا. وإذا كنا نقلق باستمرار بشأن تحقيق إنجازات عظيمة هنا، فيجب أن نسأل أنفسنا عما إذا كانت قلوبنا تتماشى مع ملكوت الله أو تركز على بناء الملكوت الخاص بها.

على الرغم من أننا يجب أن نستخدم مواهبنا التي وهبنا الله إياها لإحداث تغيير في العالم الذي نعيش فيه – وليس هناك شيء خاطئ في الطموح – إلا أننا يجب أن نتأكد من أن أولوياتنا في الترتيب الصحيح. "اطْلُبُوا أَوَّلاً مَلَكُوتَ اللَّهِ - وَهَذِهِ كُلُّهَا تُزَادُ لَكُمْ."

لذلك، عندما تفكر في ضغوطاتك، اسأل نفسك ما الذي تعتمد عليه. ما الذي تركز عليه؟

اختر أن تركز أولاً على الله. اختر أن تثق أنه أب جيد يمكنه أن يعتني بك. وبينما ينتقل تركيزك على الله وبعيدًا عن نفسك، قد تشعر بالدهشة لكيف لم تعد ضغوطاتك ضخمة بعد الآن.

مناقشة حول الموضوع

• إذا كنت صادقا، فما الذي ركزت عليه أكثر من غيره في الآونة الأخيرة؟
• ما هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها البدء في تحويل تركيزك على الله وبعيدًا عن ضغوطاتك؟