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～樂趣～
有人曾指出休閒活動就是「重新創造」或「更新」。上帝讓我們透過休閒的時候來自我更新，並讓我們的信心成長。創世記第一章記載，即使是上帝，在工作後（花六天創造宇宙），祂也要在安息日休息，並從此命令我們必須在安息日休息。
樂趣和娛樂是上帝給我們的禮物，讓我們能與衪更親近。當我們計劃娛樂時，我們應該時刻謹記要感謝主，永遠記得這樣的恩賜是來自上帝。傳道書3:12-13中說，上帝希望我們以喜樂的態度來享受人生，但不要在罪中或以有罪的形式來作樂。
我們要帶著感恩的心，舒適地享受生命中的祝福，特別要因屬靈的事及主耶穌基督而歡喜快樂。我們在地上的日子要為我們自己、我們的家人及其他人做好事。我們的興趣愛好有時會帶出我們潛在的創意，這正是從創造美好事物的上帝而來的禮物。
上帝給我們與家人和朋友相處的時光，是要我們鞏固彼此之間的關係。我們參與的運動能使我們體格強健、身心健康，讓我們能更多並更好地事奉上帝。陶恕牧師（A.W. Tozer）曾經說過：「上帝是一位良善的神，祂以衪子民的快樂為樂。」
聖經
關於此計劃
我們生活在現今節奏急速的社會，其中一個很常見的問題是如何在個人丶家庭和工作生活中取得平衡。當然，我們都想面面俱圓，生活每方面都得心應手，但這樣的處境往往產生緊張及不必要的壓力，造成不健康及繁重的工作方式，最終令我們的生產力每況愈下。這個讀經計畫使用 Pamilya Muna Pilipinas 設計和獨家擁有的七個好生活模式，能幫助我們調整我們的步伐，讓我們把生活管理得更好，成為好員工，同時增進我們的家庭關係。
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我們感謝 Pamilya Muna Pilipinas Inc.（菲律賓家庭第一協會）提供這個靈修計畫，如欲得到更多相關資訊，請前往www.pamilyamunapilipinas.org。
