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写灵修日记
　　「我今日所吩咐你的话都要记在心上。」 申6:6
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　　你有没有试过写灵修日记呢？写灵修日记是一种属灵操练，当你在神面前阅读或思考圣经，思想神在你生命中所作的工，或思想任何对你有影响的事时，你可以写下你的想法和响应。
　　每当你在练习诵读圣言，或静坐等候神对你说话时，你可随身携带一本空的笔记簿和一枝笔。记着，不同的属灵操练是可以同时进行的。
　　打开笔记簿，写下你的想法，这些想法不必经过计划和安排，除了你自己，没有人会看----除非你选择与人分享。你或许会与属灵导师，或与灵命旅程的亲密朋友分享你的灵修日记，你信得过他们会保密。每天写多或写少也无妨，但记要注明是何时写的。
　　你不必马上翻阅完成的灵修日记，不过，在过了一段时间后，重读某些日记会对你有帮助。藉着你所写的灵修日记，留意你有什么改变，你既在笔记部写了笔记，神有没有在你心里也写下他对你的吩咐呢？你聆听神的声音，或经历他的同在时所写的笔记，可能有很深的洞察力，连你自己也感到惊异呢。即使你在执笔写这些日记时，你可以同时听到神要对你说的话。
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祷告
　　神啊，祢是一切字词话语的作者，感谢祢把祢的话语赐给我们。祢把祢的话写在我们的心灵和生命里，求祢帮助我们，在祢的话语中经历祢的同在。阿们。

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