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要改變，就需要有坦誠的社群

要改變你生命中的缺點，你的生活裡需要有人對你說實話。你是無法靠自己變好的； 你的生活裡需要有其他人。你需要支持。你需要一個小組。要改變，就需要有坦誠的社群。

你生命中有些東西，若靠你自己，是絕對不會改變的，尤其是那些最難對付、又最不願意讓人知道的那些東西。

若不與人分享，你是絕對無法勝過他們的。你不需要告訴每一個人。你只需要找一個你們彼此信任的人，會為你保密，無條件地愛你，不論斷你，並且為你禱告。坦承你的感受是得醫治的開始。

這並不是指你們聚集在一個小組裡，彼此是表面的關係，每一個人互相的問候都是「很好」或「一切順利」。你必須成熟到一個程度，能在小組裡說：「這一週我過得很辛苦。生活實在糟透了。事情是這樣的。」

「所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。 」（以弗所書 4:25）

如果你是信徒，那麼你也是有歸屬的人；你屬於上帝的大家庭，每一個信徒都屬於你。你要有歸屬，才能有改變。你要先歸屬於一個能肝膽相照、彼此坦誠的社群，你才能成為合上帝心意的人。要棄絕謊言，與你的鄰舍溝通，向你的朋友說實話，因為我們屬於彼此。

如果你真心想改變心靈深處的煩惱及潛藏在你生命深處的缺陷，你就必須克服懼怕，誠實面對。你必須停止偽裝，棄絕謊言，面對現實。

你可以有兩種選擇來過你的人生：你可以佯裝自己一切都好，或努力要使一切變好。然而，只要你還在佯裝自己過得很好，你就絕對不會過得好。除非你願意向人傾訴，你是不會變好的，也不會得醫治，更脫離不了你生命裡那個老在攪擾你的煩惱。