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～體格操練～
大家都知道應當有靈修、禱告和查經之類的屬靈操練，但我們中間究竟有多少人會認識到體格操練的重要，並為我們兒女樹立榜樣呢？我們在飲食和運動方面為兒女作了什麼樣的示範？
有時候我們惟有放棄次好的，才能獲得上好的。飲食上稍加節制，多花些時間運動，這些或許會讓你成為更好的父母，為基督作更美好的見證。當今電玩和電視頻道充斥，且大受歡迎，你的兒女應當多花時間到戶外活動，你若願意接受體格操練，陪伴他們，這豈不是更好嗎？
大家都知道應當有靈修、禱告和查經之類的屬靈操練，但我們中間究竟有多少人會認識到體格操練的重要，並為我們兒女樹立榜樣呢？我們在飲食和運動方面為兒女作了什麼樣的示範？
有時候我們惟有放棄次好的，才能獲得上好的。飲食上稍加節制，多花些時間運動，這些或許會讓你成為更好的父母，為基督作更美好的見證。當今電玩和電視頻道充斥，且大受歡迎，你的兒女應當多花時間到戶外活動，你若願意接受體格操練，陪伴他們，這豈不是更好嗎？
關於此計劃
本靈修計畫的目的是要幫助父母從上帝的話語中汲取智慧，勇於面對教養子女的挑戰。每日靈修內容包括一段經文及經文應用的實例，帶領家庭不論逆境或順境都能在基督裡成熟。撰寫本靈修計畫的 Parenting by Design 位於德州沃斯堡，該事工致力教導父母如何按照上帝的心意教養子女。
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We would like to thank Parenting by Design for providing their daily devotional. For more information about Parenting by Design, please visit: www.parentingbydesign.com
