你是蒙揀選的：天天接受福音的提醒預覽

我們要訓練自己熱愛上帝的主要方式之一，就是對我們的靈魂傳講福音。你的靈魂越多看見耶穌的十字架，你心裡就會湧流出更多的感謝和愛慕。這是人類對犧牲慣有的回應。而耶穌所做的偉大犧牲，實在令人難以想像。 

如果你四處旅遊，你一定很能體會詩篇103:1的這節經文：「我的心哪，你要稱頌耶和華」，這句話在全世界的各個文化裡幾乎都能引起共鳴。

解析這段經文。大衛對自己的靈魂說話，藉此來操練自己。他告訴自己的靈魂應當如何感受並回應福音：我的心啊，不論你願意與否，都當稱頌上帝。他並不只是唱一段詩詞；他乃是在對自己說話，激勵自己的心振奮起來。聖經是這樣描述他慣有的習性：「大衛卻倚靠耶和華他的神，心裏堅固。」（撒母耳記上 30:6）

這樣的操練的確是基督徒失傳的美德。與其受自己目前的情緒、變化無常的文化、周圍人的影響，或甚至可悲到讓社交媒體來左右你的心，你反倒應當直接告訴自己的靈魂：注視十字架，思想耶穌的復活。要命令你的靈魂盡情吸入基督的恩慈，這位遍體鱗傷的基督擔負了你所有的罪債。

有時候你的確必須強迫自己的靈魂來注視耶穌。施洗約翰對宇宙吶喊：「看哪！」或「你一定要看！」，「神的羔羊，除去（或譯：背負）世人罪孽的！ 」（約翰福音 1:29）這是每天都要遵守的命令：我們必須注視！注視十字架，耶穌在那裡為自己從未犯過的罪受盡了令人難以置信的痛苦，我們才得以在自己不配得的義上大大歡喜。

福音成為日用的飲食，餵養我們的靈魂，強化我們的心。當我們的靈魂看見被荊棘冠冕刺傷、臉上淌著血的基督，我們就比較不會抱怨、自憐，或讓焦慮纏身了。我們若一整天都這麼操練，感恩自然而然會在我們心裡不斷滋生。